04-28-2020
和孩子交流时的沟通技巧教孩子认识自己的情绪
1多用描述性语言，少用评判性语言
少评价孩子的行为，一旦有评价就会有抵抗和冲突；而是描述事实并且指出这个事实可能产生的影响。当父母在描述事实时情绪会更加平静，自然就更加容易解决问题。
2多给情绪贴标签，少给个人贴标签
老师和我总结，孩子最初的自我认知形成是从父母那开始的，很多父母面对孩子的一些“捣蛋”，都会不经意给孩子贴标签。比如，“你太不乖了，你不是好孩子你不是好学生。”这些不经意的评价，久而久之就可能真的形成孩子的自我认知，面对孩子的一些过激行为，最关键的是帮助他们给情绪贴标签，而不是对他们“人身攻击”。 帮助孩子认识自己的情绪，是学习管理情绪的第一步；减少一些负面个人评价，有助于孩子健康的自我认知形成。
3 多提供弥补方式，少用惩罚工具
情绪没有出口后，有的孩子就会“偏不道歉”，有的孩子会“虚心接受，屡教不改”。因此，最好的方式就是教会她学会如何对自己的错误负责，提供一些弥补方式让孩子的羞愧情绪转变成更加正面积极的情绪：我的确做错了，但我为自己的错误负责，我现在正在弥补我犯的错。
名思教育一对一辅导，帮助您解决孩子的学习问题。地址：绍兴市柯桥区山阴路708号（实验中学斜对面）。联系人：祝老师，15505756973
少评价孩子的行为，一旦有评价就会有抵抗和冲突；而是描述事实并且指出这个事实可能产生的影响。当父母在描述事实时情绪会更加平静，自然就更加容易解决问题。
2多给情绪贴标签，少给个人贴标签
老师和我总结，孩子最初的自我认知形成是从父母那开始的，很多父母面对孩子的一些“捣蛋”，都会不经意给孩子贴标签。比如，“你太不乖了，你不是好孩子你不是好学生。”这些不经意的评价，久而久之就可能真的形成孩子的自我认知，面对孩子的一些过激行为，最关键的是帮助他们给情绪贴标签，而不是对他们“人身攻击”。 帮助孩子认识自己的情绪，是学习管理情绪的第一步；减少一些负面个人评价，有助于孩子健康的自我认知形成。
3 多提供弥补方式，少用惩罚工具
情绪没有出口后，有的孩子就会“偏不道歉”，有的孩子会“虚心接受，屡教不改”。因此，最好的方式就是教会她学会如何对自己的错误负责，提供一些弥补方式让孩子的羞愧情绪转变成更加正面积极的情绪：我的确做错了，但我为自己的错误负责，我现在正在弥补我犯的错。
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