04-25-2020
如何戒掉拖延症养成今日事今日毕的习惯
拖延症是很多学生存在的通病。但是如果每天都有事情拖到第二天再去解决，总有一天会对基础问题，从而变得焦虑。因此，家长培养孩子“今日事今日毕”的习惯非常重要。
1 做好知识点的整理工作
要想完成当天的学习任务，就要对当天学到的知识进行整理。每天给自己排一段时间，把当天的知识点整理后做成一个表格，将知识点按科目分类，标出重点、难点、疑点，以便在完成学习任务时提高效率。
2 做完一项计划去掉一项
在执行学习计划时，把完成的学习任务从表格中——划掉，这样就会有一种“我做了”的成就感。
3 不给自己找借口
想偷懒的时候，很多同学常常会给自己找借囗，例如：“我很累，很晚了，明天再做吧。”如果你这次放纵了自己，下次同样还会找各种各样的借口。为了避免这种情况，你可以对着镜子，看着自己的眼睛说：“明天还有明天的事情，今日事今日毕。
4给自己一点儿惩罚
请爸妈监督自己学习计划的执行情况，如果没有完成任务，就要惩罚自己，例如做50个俯卧撑。不要让问题像滚雪球那样越滚越多，当日问题当日解决，这样一直坚持到高考，相信你一定能考上自己心目中理想的高校。
名思教育一对一辅导，帮助您解决孩子的学习问题。地址：绍兴市柯桥区山阴路708号（实验中学斜对面）。联系人：祝老师，15505756973
1 做好知识点的整理工作
要想完成当天的学习任务，就要对当天学到的知识进行整理。每天给自己排一段时间，把当天的知识点整理后做成一个表格，将知识点按科目分类，标出重点、难点、疑点，以便在完成学习任务时提高效率。
2 做完一项计划去掉一项
在执行学习计划时，把完成的学习任务从表格中——划掉，这样就会有一种“我做了”的成就感。
3 不给自己找借口
想偷懒的时候，很多同学常常会给自己找借囗，例如：“我很累，很晚了，明天再做吧。”如果你这次放纵了自己，下次同样还会找各种各样的借口。为了避免这种情况，你可以对着镜子，看着自己的眼睛说：“明天还有明天的事情，今日事今日毕。
4给自己一点儿惩罚
请爸妈监督自己学习计划的执行情况，如果没有完成任务，就要惩罚自己，例如做50个俯卧撑。不要让问题像滚雪球那样越滚越多，当日问题当日解决，这样一直坚持到高考，相信你一定能考上自己心目中理想的高校。
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