01-12-2018
举报丧心病狂的合肥仁爱中医院骗人忽悠人医生没医德举报丧心
可以促进增高的食物有哪些?合肥仁爱中医医院增高专家张静介绍：生活中很多朋友对于增高的追求是多的，毕竟谁都不想有矮矮的身材。但是，在生活中您也不要紧张，想要实现增高也是会有好的方法的。那么可以促进增高的食物有哪些呢?
合肥仁爱中医医院增高专家张静指出可以促进增高的食物有：
一、对于孩子的营养供应要放开一点，不要限制太多，防止孩子发胖的办法不是节食，而是科学的为孩子搭配饮食，少吃高热量、高脂肪的食品。另外，小孩不单需要吃主食，更需要吃副食，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹等，都需要适当的吃一些。
二、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——— 钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
三、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
四、鱼肉奶青菜，食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。她认为，富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益。
以上就是关于“举报丧心病狂的合肥仁爱中医院骗人忽悠人医生没医德举报丧心”的详细介绍。本信息内容仅供参考。如果您的身体有不适症状，请及时到医院就诊，明确诊断后按医嘱治疗。合肥仁爱中医医院是专业，儿童疾病诊断和治疗中心，擅长治疗性早熟、生长发育异常、遗尿症、多动症、抽动症等疾病，成功为数万儿童的健康护航。如果你需要了解更多关于“增高”的信息，你可以咨询医院的官方网站。
合肥仁爱中医医院增高专家张静指出可以促进增高的食物有：
一、对于孩子的营养供应要放开一点，不要限制太多，防止孩子发胖的办法不是节食，而是科学的为孩子搭配饮食，少吃高热量、高脂肪的食品。另外，小孩不单需要吃主食，更需要吃副食，比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹等，都需要适当的吃一些。
二、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——— 钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
三、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
四、鱼肉奶青菜，食物的供给不仅蛋白质要充足，而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。她认为，富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类，含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益。
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