几天前，杨紫在微博上公开承诺要用减肥方法啦，微博上用黑白字写着：“吃了这钝饭，从此以后，饭我只字不提”。这种态度是如此的绝对，我几乎相信了。
　　

　　杨紫和减肥，甚至是减肥方法之间的关系，就像一对情侣在恋爱，似乎很暧昧，但结果，没有实际的行为。毕竟，在人们的价值体系中，减肥的诚意是精神。深夜暴食后，只要冥想“减肥”和“减肥”就可以瘦。看!如果你想减肥，你真的不想在不学习催眠的情况下瘦成闪电。
　　

　　不放弃这应该是杨紫对食物的一贯态度。毕竟，官方声明她的身份是90后小花之中的大饭量!
　　

　　然而，作为一名明显，体重的数字仍然是一个重要的考虑因素。偶尔，她身边的工作人员会催促杨紫，强把她拖到秤上，面对屏幕上的数字，给她一些真正的减肥动力，但杨紫却坚决拒绝，几乎失控的减肥行动。
　　

　　也许是因为工作人员施加了太多太多的压力吧，一旦自由出去独自看电影。其实，真正的目的是偷偷溜出去独自吃火锅，因为这样，就可以自由地吃了，不减肥了。
　　

　　因为演员不定时工作
　　所以演员们经常熬夜吃晚饭。
　　你怎么能这样减肥?
　　

　　晚上熬夜的缺点，
　　据估计每个人都能谈一个小时
　　但是它与减肥和保持健康有什么关系呢?
　　不是为了吓唬你，它们真的很近。
　　

　　你吃晚饭的时候总会有夜晚。你得从床上起来，因为你饿得翻来覆去。你将接触到邪恶的零食或外卖，并用一颗有罪的心把它们吃干净。还减肥?真的减肥?
　　

　　老实说，睡觉扼杀你的身体并不容易。罪魁祸首其实是你自己的代谢紊乱。
　　

　　睡眠不足会导致代谢紊乱，阻碍白天摄入碳水化合物的代谢，导致血糖和胰岛素水平升高，并损害脂肪的储存，这样就减肥不成啦!
　　

　　早点睡觉，睡个好觉
　　虽然它不能让你变得越来越瘦
　　但它会大大降低体重增加的速度
　　对于那些根本不运动的人
　　这种诱惑是难以抗拒的
　　想尽快入眠成闪电吗?
　　你也可以试试超声波减肥呢!
　　

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