脊髓空洞症是一种脊髓神经发育异常引发的病症，而且是一种难治疗疾病，为了减少病情的严重和其他疾病的侵入，日常应做好保健措施。尤其是秋季的到来，天气逐渐转凉，患者应提高警惕身体的几大部位不要受到风寒，否则会引发病情严重，增加治疗难度。
    1、头部。头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。如感受风寒，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、三叉神经痛等症状，秋季气温下降时，脊髓空洞症患者外出时应戴顶薄绒帽，每天清晨梳头最好有百余次，有助于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，百脉调顺。如晚上洗头要用毛巾擦干或用吹风机吹干才可入睡。
    2、口鼻。口鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部。咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等，都是口鼻受寒的表现。秋季患者外出时应戴上口罩，减少风寒的刺激。
    3、颈部。颈部是人体的“要塞”，是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，如果受寒，不但加重脊髓空洞症病人病情，还会引发其他慢性病。秋季天凉了，患者要注意穿立领装，外出时戴围巾等。
    4、腰部。腰为肾之府，腰部受寒，易引发疼痛，全身乏力。脊髓空洞症患者秋季外出是最好选择长款衣物，或佩戴护腰。闲暇时可用双手搓腰，两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾椎骨，起到温煦肾阳、畅达气血的作用。
    5、肚脐。肚脐是最怕着凉的地方，屏障功能较差，易受凉而染风寒。秋季天气转凉脊髓空洞症病人注意肚脐保暖，平时穿件贴身的纯棉背心，避免受凉。
    6、脚底。脚部皮下脂肪层薄，保温性差，又远离心脏，易使血液循环不畅。脚一旦受寒气侵袭，会导致抗病能力下降，秋季脊髓空洞症病人应注意穿保暖透气、吸湿性好的棉袜，每天晚睡前，用40℃左右的热水泡脚20分钟，可将寒气从足底排散。然后按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。