2020年3月8日-14日是一年一度的“世界青光眼周”，今年的青光眼周主题是“视神经一张照，青光眼早知道”。青光眼发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。
 什么是青光眼?　　青光眼是指由于病理性眼内压升高导致视神经损伤、视野缺损使视力逐渐下降或丧失的眼病，青光眼造成的视功能损害是不可逆转的。临床上如果出现不适症状后再就诊，往往已失去最佳治疗时机。 　　

　　青光眼的发病机制复杂，临床上见到的青光眼类型繁多，临床表现也不一样，大致分为四类：①原发性青光眼(包括闭角型与开角型)②继发性青光眼③先天性青光眼④混合型青光眼
　　青光眼如果能及早发现、及早治疗，患者可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。
　　
 五大类人群易患青光眼
　　任何年龄都可能患上青光眼。尤其是①600度以上的高度近视或远视者②有青光眼家族史者③心血管系统疾病患者④糖尿病患者⑤40岁以上人群，这5类人群属于高风险人群，应定期到医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。
　　
 常德爱尔眼科建议35-40岁阶段人群目前应进行1次全面的青光眼检查，40岁以上每隔2-3年检查一次，50岁以上每隔1-2年检查一次，60岁以上每年检查一次。
　　
 头痛眼胀不能小视，或是青光眼发作
　　“头痛难忍，以为是脑神经的毛病，没想到是青光眼!”“眼睛突然发红、胀痛、视力急剧下降，检查发现是急性闭角型青光眼!”“居家时间长，烦躁易怒，没想竟诱发青光眼!”
　　青光眼发作时主要表现有眼胀、视力下降，严重者伴随同侧头痛、恶心呕吐等症状。因有时发病症状不明显，很多患者都错过了最佳的治疗时机，从而丧失了一部分的视力甚至失明。
 教大家一个简单的自测方法：通过自己检查视功能，比较双眼的视野范围;触摸一下两侧眼球的硬度是否一致和相应青光眼发作的症状判断是否患上了青光眼。当出现这些情况时，患者应保持冷静，避免情绪波动等加重病情;及时就诊，就诊期间做好患者及家人防护，带好口罩、勤洗手。   青光眼患者应注意（护眼热线：0736-7788998）
　　①过分担心、忧郁、愤怒、紧张不安、过度兴奋等情绪波动都是导致青光眼的原因，青光眼患者居家一定要保持心态平和，情绪良好。与此同时注意保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不一次性大量饮水;每天做适量运动，但要避免过分弯腰、低头、屏气、负重等活动。
　　②青光眼患者还应避免长时间在黑暗环境中看电影、电视、玩手机或长时间持续读写，应适当休息，用眼时保持充足光照，避免由于暗环境瞳孔散大而激发青光眼发作。
　　③青光眼患者的家属也应提高警惕，及时做青光眼检查，以排除患青光眼的可能。