特发性震颤患者注意事项
　　特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，呈常染色体显性遗传，姿势性或动作性震颤是惟一表现，特发性震颤的发生给患者的生活带来很大的影响。那么日常特发性震颤患者要注意哪些呢?下面简单介绍一下。
　　1、加强锻炼：得了特发性震颤的老人应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动一下颈部，都有助于促进血液循环。
　　2、保持良好的心态：病人要注意心态平衡，多看书勤动脑，经常出去走动。有的病人思想负担比较重，怕别人笑话自己。此时家属、亲戚朋友要给他安慰鼓励。
　　3、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
　　4、加强肢体功能锻炼：早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。
　　特发性震颤患者饮食方面需要注意什么呢?
　　1.水。水是生命之源，每天喝6至8杯水，摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢，可以减少膀胱和尿道细菌的感染，能防止便秘的发生。
　　2.在服药半小时后进餐，药物能更有效的吸收，可以增强“五龙震颤汤”的疗效。
　　3.及时补充钙。钙是骨骼构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏松和骨折的特发性震颤患者来说，每天喝一杯牛奶或是酸奶是补充身体钙质的极好方法。另外吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙(有些食物会影响药物的效果，所以请在医师的指导下规范健康饮食。)
　　4.尽量少吃刺激性的食物，在患病期间经常食用带有刺激性的食物往往会激发其他疾病的发生，所以应尽量少吃或是不吃刺激性食物。
　　合理的安排饮食，可以巩固特发性震颤患者的治疗效果，并有利于增强患者体质，从而加快病情好转的速度。
　　特发性震颤患者需要养成良好的生活习惯,这样才能更迅速地让病情好转。在生活中，要避免情绪激动和身体的过度劳累。特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意,适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。
　　特发性震颤患者应该保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。
　　多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。 合理安排饮食，可助巩固特发性震颤患者的治疗效果，并有利于患者增强自身体质，从而到达让病情快速好转的效果。
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