坐月子的时候是不能任性了，该补得还得补啊，面对产后吃的一些补品，坐月子的时候补品里面是不会错过人参的，产后吃人参好吗？吃人参身体好吗？很多人就会问一些这样的情况，由于坐月子的时候要注意很多的事情，这个问题还会一直存在，那么产后究竟能不能吃人参。
分娩前，有些医生为了使产程顺利、母婴平安，常常叮嘱产妇服用一些人参或人参制剂，这对产妇保持良好的精力和体力，以便顺利分娩、维护母婴安全有一定作用，但有些产妇在分娩后也服用人参。其实，从人参的药理作用及产妇的生理特点来看，产后不宜立即用人参。人参中含有一种能作用于人体中枢神经系统和心脏及血管的生物活性物质--人参皂甙，能使神经系统产生兴奋作用，可使产妇出现失眠、烦躁、兴奋及心神不宁等一系列精神神经症状，使产妇不能很好地休息，反而会影响产妇的恢复。
中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参有大补元气、回阳救逆之功，可促进血液循环，增强精力和体力，若服用过多，血液循环加速，对于刚刚分娩的产妇极为不利。产妇在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会加重出血。通常在产后２～３周，产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为，产后１～２月，若有气虚症状，可每天服食人参３～５克，连服数日即可。
为了使产妇迅速恢复体力，分娩后可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤等，产后１～２天可吃些瘦肉、禽蛋、鸡肉类食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。
 
 小贴士：人参的高效吃法与注意事项
人参作为名贵的补药，保健价值极高。人参的吃法有哪些？人参怎么吃对身体最有益？下面就为大家介绍关于人参的健康吃法，希望能给大家带来有价值的信息。
人参怎么吃：　　
1、炖服、将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用。
2、嚼食、以2-3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。
3、磨粉、将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1-1.5克。
4、冲茶、将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。
5、泡酒、将整根人参可切成薄片装入瓶内用50-60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、炖煮食品、人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉，小鸡,鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
吃人参要注意什么
1、妇女产后体虚者，可以吃一些红参。
2、一般人进补，可以吃一些生晒参，但不要吃太多。
3、大出血病人，最好吃野山参，其次是吃红参，再次是生晒参。
4、夏天进补，可以选用西洋参。
5、体质较热的人，如果要吃人参，最好选用西洋参或者生晒参。
6、不适合吃人参的人包括：高血压患者；脾气暴躁而面色发红者；发热者不宜吃红参和野山参；脾胃虚寒者，不宜吃西洋参。
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