07-19-2017
七月里有哪些节气？
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夏天到了,炎热也来了,炎炎夏日.夏天虽然美妙,但酷热的天气真是让我们吃不消,这时的太阳精力正旺,四处释放着自己的能量,搞的人们近而远之,躲在家里。七月节气都有哪些？在这么炎热的气候我们应该注意什么？
七月节气里分别有小暑和大暑，小暑，太阳位于黄经105度，7月6-8日交节；大暑，太阳位于黄经120度，7月22-24日交节。
暑，表示炎热。小暑为小热，在小暑人体阳气旺盛的时候“春夏养阳”。小暑节气很多地区人们都忙于田间管理作物，在劳动的人们要注意劳逸结合。小暑节气，不仅气温骤高，而且夏雷阵阵，炎热的天气，出汗多，消耗大，加上劳累，容易感冒，更不能忽略对身体的养护。
大暑，正值中伏前后，太阳到达黄经120度，是一年当中最热的时候，大暑节气尽量少吃生冷寒性食物，大多中暑的人属于脾胃虚弱，这时候还大量地吃生冷寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重还会出现腹泻、腹痛等症状。
可以多吃苦瓜，在民间有关于苦瓜的传说，“不传己苦与他物”的品质，就是苦瓜与任何菜、鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。苦瓜有清热解毒、养血滋肝等作用，是大暑的天然养生必选的蔬菜。
七月节气炎热，但不能太依赖空调，长期吹空调，体内阳气会不足，冬天就会容易生病！
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