06-19-2017
夏天吃「苦」，胜似进补?
温馨提示：文章转自网络，仅供了解~
夏天吃「苦」，胜似进补?
成天补补补补补，我们到底缺啥啊?
夏天多吃点苦的东西，比如苦瓜、莲子，对身体好?
说到底，吃东西本身并没有绝对的好坏、对错之分。
对于夏天吃「苦」这个事情，丁当一直觉得，这些东西大多时候对健康没啥坏处，如果你吃了，感觉自己棒棒的，感觉自己的身体也棒棒的，可以吃。
有钱难买咱开心，是不是?
不过，对，大家熟悉的转折又来了。
首先，这些食物满足的是我们的胃和心，而不是扭转乾坤能治病。
再健康的食物都不治病。
其次，吃「苦」也别太多，小心有毒。
比如苦瓜籽的某些成分，可能会引起身体不适，导致中毒。因此在吃苦瓜的时候，记得把苦瓜籽剔除干净。
再比如莲子心，它可不是普通的食物……已经确定的是，莲子心具有较低毒性，不建议直接吃，如果只是开水冲泡、作为日常饮品，倒也可以。
只要不伤害自己的健康，怎么开心怎么来。
毕竟，幸福和吃苦也是天生一对，你说呢?
夏天吃「苦」，胜似进补?
成天补补补补补，我们到底缺啥啊?
夏天多吃点苦的东西，比如苦瓜、莲子，对身体好?
说到底，吃东西本身并没有绝对的好坏、对错之分。
对于夏天吃「苦」这个事情，丁当一直觉得，这些东西大多时候对健康没啥坏处，如果你吃了，感觉自己棒棒的，感觉自己的身体也棒棒的，可以吃。
有钱难买咱开心，是不是?
不过，对，大家熟悉的转折又来了。
首先，这些食物满足的是我们的胃和心，而不是扭转乾坤能治病。
再健康的食物都不治病。
其次，吃「苦」也别太多，小心有毒。
比如苦瓜籽的某些成分，可能会引起身体不适，导致中毒。因此在吃苦瓜的时候，记得把苦瓜籽剔除干净。
再比如莲子心，它可不是普通的食物……已经确定的是，莲子心具有较低毒性，不建议直接吃，如果只是开水冲泡、作为日常饮品，倒也可以。
只要不伤害自己的健康，怎么开心怎么来。
毕竟，幸福和吃苦也是天生一对，你说呢?
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