有些女性在经行期间特别容易嗜睡，不分时间，时时刻刻都能睡着的状态。醒后复又欲睡的病症，又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。这样长期下去的时候，我们会发现自己的工作效率也在不断的下降，那么对于这种困意，主要是什么原因导致的呢？我们又该如何处理呢？下面就让安利小编带领大家来看一下主要是什么情况引发的。
经期嗜睡是否属于正常现象？
一般应该属于正常现象。女性月经前期会穿线情绪不断波动的状态，情感很容易爆发；同时在身体上常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘；还有的人经前1至3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前1周，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中一两种，嗜睡也是其中之一。
中医学认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，下面安利小编给大家总结下面几种不同原因导致的嗜睡和一些治疗方案。
1、由脾虚湿困引起的经行嗜睡：多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。
药方：可用《医方集解》中太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，经前5天开始服药，经至后停服。
2、由气血不足引起的经行嗜睡：多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白。脉沉细无力。
药方：可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克，黄芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药，服至月经干净为止，一般以每次连续用药5～8剂为宜。
3、由肾精亏损引起的经行嗜睡：多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。
药方：凡肾精亏损为患，多数病程迤逦，治疗难以朝夕获愈，多采用河车大造丸，嘱病人长期服用，效果尚属满意。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克，龟板10克，黄柏6克。共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，早晚各服一丸。 
安利小编认为，一般在经期的时候出现嗜睡的情况，除了是因为生理期身体机制导致之外，还有自己的饮食有很大的关系。一般在经期，女性属于失血状态，身体自然虚弱，这时候要食些营养物质才能恢复常态。安利蛋白质粉由各种植物蛋白聚集，含有18种氨基酸元素和一些营养物质，能够给大脑补充营养，为大脑供血。安利蛋白质粉适用于营养不良和经期女性效果特别好，能够缓解身体疲劳，快速恢复满血状态。
对于自身产生嗜睡的情况，千万不要担心，要想办法来进行解决，以上就是安利小编给大家总结的几种方式，相信大家可以收藏起来，以后可以用到。要学会保健和保护好自己。关注安利纽崔莱蛋白质粉价格，请关注：http://www.xinpujie.com/meiguoanli-g-709.html