红枣具有补血养气的功效，别誉为滋补养生的圣品，女性食用具有美容养颜的效果，古人说的好“要使皮肤好，粥里加红枣”但是你知道吗？红枣还有养肝的功效，下面小编为你介绍怎么吃红枣最养肝。为您推荐几款养生食疗搭配
一、红枣养生搭配介绍：


 1、鸡蛋煮红枣：补血养颜的食疗法。熬上一碗红糖水，放几个红枣和桂圆进去，然后打个鸡蛋用小火捂熟。这样方法煮出的鸡蛋很滋补。养肝排毒效果很好。

 2、红枣泡茶叶：一般泡茶叶的时候，放进去几个炒过的红枣。一般炒过的红枣发黑，放入茶叶里面可以补气护嗓。

 3、红枣泡水：这个是最简单的养肝排毒吃红枣的方法。肝功能差的人更应该每天都喝上一杯红枣水。这样可以增加血液中的血清蛋白，提高抵抗力，达到养肝排毒的作用。

二、不宜与红枣一起食用的食物

 1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

 2、不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

 3、服用退热药时禁忌食用：服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

 4、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用：苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。


 吃红枣竟然还有这么多学问，通过上面的介绍，大家知道如何通过食用红枣达到养生护肝的作用了吧，还有一些不宜和红枣搭配的食物大家也一定要记住。当然如果你经常应酬喝酒肝脏收到损害的话建议你食用安利纽崔莱的安利护肝片，对养肝护肝有一定的效果，更多养生营养品选购认准安利中国官网（www.xinpujie.com）