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中医认为2~4月是一年中最易生病的3个月,因为春天风多
而春风容易使百病疯长,风邪多从人体的皮毛而入,春风吹来了鲜花和绿芽,也吹来了病菌和病毒。
六大疾病,春天防住有诀窍不是人人都懂所谓“风动百病”,风是六淫中最主要的致病因,如何防住春疾病,避免小病引发大病?
虽然说病毒可怕,但是病毒在刚刚复苏的时候还是很容易防住的,主要是我们得找到这些疾病的关键点、死穴、狠狠的按下去,就不怕得这些传染病、旧病复发啦!


1、旧病防复发——?旧病如纸虎,就怕一个捂
春季是气温、气压、气流等气象要素变化最为无常的季节,因此常引起许多旧病旧伤的复发。中老年人身上难免有些小病痛:心血管病、关节炎、呼吸系统、肾炎等问题。
捂这几种旧病都是与温度的突变有关,我们应注意保暖、补水,稳定情绪,可以食疗保养,不需要特意私自加量吃药。捂的重点在于背、腹、足底。2、肝脏防传染?——直接阻断与病毒接触源
春季传染病里面,肝病、结核病最可怕。
甲型肝炎:凡出现发热,吃不下饭,感到恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状时,应及时去医院诊治,检查是不是甲肝。
结核病:随着阳气上升,体内阴、阳失衡,机体免疫力下降,结核菌可能乘虚而入。
阻断与病毒接触源防住肝病的最好的办法就是不在街头乱吃东西,注意个人卫生,出门进家后洗手,阻断自己与病毒的接触途径方可高枕无忧~3、春游防风疹——奇花异草远远观,进屋洗脸保健康
此病多发热,体温不太高,1~2天后面部、颈部皮肤出现淡红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,但手掌、足底大多无疹子。确诊的病人应隔离治疗。
出外踏青免不了亲近花草,其实不少奇异的花草,尽管观赏价值很高,但往往具有较强的毒性,若盲目接触或采摘,有引起中毒的危险。如:
色彩艳丽的一品红,全株有毒,白色乳汁能刺激皮肤引起红肿;万年青汁液有毒,一旦触及皮肤奇氧难忍,若儿童误咬了它,可致口腔、咽喉、食道、胃肠黏膜等部位灼伤,甚至损害声带,故有哑巴草之称;燕子掌叶形美观,常青翠绿,但含有大戟脂素,其枝叶流出的液体溅入眼睛,可导致失明;丁香、牡丹浓郁芬芳,若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。
奇花远远观,洗脸保健康为防花毒及过敏,外出时最好戴上太阳镜,并随身携带抗过敏药,走到花丛里的时候要穿长衣长裤,看看花草即可,不要脸凑上去。?4、幼儿防流脑—— 阳光照射一分钟灭菌春季,流行性脑脊髓膜炎最喜欢找孩子们了,发现突然高热、头痛、喷射击状呕吐、惊厥和皮肤黏膜有出血点征状,应及时去医院诊治。虽然病症可怕,但预防极其简单。
晒上一分钟,病菌去无踪晒流脑的发病高峰季节为2~4月份,空气流通不畅、居住拥挤、劳累致使抵抗力下降,细菌病毒乘虚而入使人患病。流脑的病原体最怕紫外线,阳光一分钟即可灭菌,所以预防流脑最好的办法是,常晒衣被、每天常开门窗通风、保持空气新鲜。


5、颜面防生癣——桃花癣勤擦硅霜
春暖花开,杨柳吐絮万物复苏,微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应,由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。一旦出现脸癣,应在皮肤科医师的指导下,外用硅霜、2%的苯海拉明及单纯无刺激的香霜等,忌口辛辣、刺激物。


6、灭鼠防出血热——灭四害、观察情况
春天万物复苏,其中就包括老鼠、蟑螂等四害。流行性出血热是一种以老鼠为主要宿主的体液传播流行性疾病,虽然不会在人与人之间传染,但是致死的几率很大。

灭四害、观察情况如果突然畏寒,继之高热、面红、胸肩部红,伴有头痛、眼眶痛、腰痛和皮肤出血点的病人,应及时去医院诊治,以免贻误病情,痛失抢救良机。玩好另外,虽然强调春捂,但是我们要抓住这个阳气回升的几个月,多参加户外体力活动, 包括各种体育锻炼和体力劳动, 增强机体免疫力。可根据自己的爱好, 参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游,看看花草,人轻松,自然就健康啦~这里尤其为大家推荐易元洗髓功的吐纳,吐纳本身是一种“动功静练”的功法,动作柔和,老少皆宜,但需要强调一点,《洗髓经·总义》中有云:“子午守静功”,不适合练习吐纳;因此在午夜十分安心熟睡就是最好,不要再想着这时候再去锻炼身体了。最后送给大家一句话:五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为益。