06-22-2016
四平青春痘患者对于护理工作需要怎么做？
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【四平春江医院-治疗-皮肤疾病】免费咨询电话0434-3620888QQ：188656222 【http://www.spyy120.com/】众所周知青春痘是属于慢性的疾病，因此一旦患上青春痘，患者们想短期内将其治愈几乎是不可能的。所以青春痘患者们在治愈青春痘的期间，除了接受正确的疗法之外，重要的就是护理工作，护理工作有没有做到位将直接影响着青春痘能否早日痊愈。
1.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。如果脸上已有青春痘就要避免使用粉底、化妆品有的人想以粉底来掩饰这样反而造成反效果。没事不要用手去碰你的脸因为手上不但容易携带细菌还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
2.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如，黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。养成每日排便的习惯，多运动，作息正常或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
3.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。生活、学习、工作中都要有良好的心态，每天保持一个愉快的心情。
4.上班族应该注意紫外线的辐射，长时间在电脑面前很容易才生青春痘，2-3小时应该洗一次脸，有效的杀死留在皮肤表面的病菌。
5、此外，青春痘患者还需有个积极向上的心态，不能整天愁眉苦脸，否则只会使自身内分泌出现异常，从而加剧青春痘的症状。
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