010-578120741、学会放松。
压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。
2、饮食合理。
任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。
3、多和朋友在一起。
和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。
武警北京医院专家介绍：
白癜风是一种局限性或泛发性皮肤色素脱失形成的白色斑片。极其顽固，易诊难治。不仅危害患者的容貌，对健康都有巨大危害。专家表示白癜风还可诱发多种疾病，如 、恶性肿瘤、甚至皮肤癌。在我国乃至全世界医疗领域内，很长一段时间都对白癜风缺乏有效的治疗方法，传统的治白方法或多或少都存在一些危害或局限。微囊超导祛白修复术的出现，终结了这一局面。
微囊超导祛白修复术采用传统中医治白理念，结合中医医学，分子免疫学、细胞病理学、生物分子基因学、纳米药理学、医药心理学等多学科成果，通过对微囊渗透技术靶向给药，修复受损流失的黑色素细胞，对白癜风的主要病因障碍黑色素进行激活，并建立免疫体制，达到，防止白癜风的复发、提高肌肤活性的作用，最终快速、安全、彻底根治白癜风。
微囊超导祛白修复术三大技术特点
一 全方位治疗 黑色素在白斑区立即成活
采用微囊渗透技术，针对性的对白斑进行修复，通过药物有效成分渗透靶向吸收，抑制诱发物质，同时黑色素细胞在白斑区立即成活，3-7天可见黑色素细胞分裂，繁殖，1-3个月可出现白斑区自我养护黑色素细胞功能。
二 打破传统 大面积治疗
微囊超导祛白修复术它有效的改进治疗方法，打破了传统疗法只适用于小面积、平坦部位白斑的定论，对毛发部位、四肢、口周、生殖器等一些特殊部位的白斑治疗达到国际领先水平。
三 提高免疫、抵抗复发
打破传统黑色素细胞，局部不能提供黑色素细胞营养液，局部免疫治疗，彻底提高局部免疫功能，自然生长黑色素，自然保护黑色素细胞，达到不复发的目的。
微囊超导激活祛白修复术四大治疗优势
一、诊断先进 针对性强
突破急性、慢性的传统诊断方式，创造性祛除体内白斑诱发病因，真正做到一人一方，针对性强。
二、见效快 随治随走
药物小分子和还原性超微分子深度渗透到病灶，迅速消除致病物质。绝大多数患者能立即见效，随治随走;，绝不影响工作和生活。
三、深层阻断 彻底治愈
超微渗透全面消除病变部位白斑，黑色素沉着由周围慢慢向中间聚集，酪氨酸酶的活性恢复正常，黑色素细胞进行正常代谢，达到完美治愈。
四、免疫重建 防止复发
消除白斑后，体内会留有足量还原性物质(不与其他物质反应，对身体没影响)，建立起多重防屏障，彻底防止复发。