孕妇在整个怀孕阶段必须要有非常健康的生活习惯，尤其对于饮食来说更加的关键，因为孕妇怀孕需要摄入非常均衡的营养，能够让孕妇的身体非常的健康，才可以保障肚子里面胎儿的生长发育，为了能够让胎儿更加的健康，在食物营养的摄取上孕妇一定非常注意，生活当中很多平时常见的食物孕妇都不能吃，容易造成胎儿损伤，严重可能还会流产，所以孕妇一定要牢牢记住这些食物不能吃。
第一：螃蟹
螃蟹的爪中含有一种激素，这种激素非常的容易造成孕妇滑胎，尤其是对于月份不高坐胎不稳的孕妇来说，流产的可能性就会更大，并且螃蟹还有活血软坚的功效，健康的孕妇食用之后可能会造成出血流产，这绝对不是危言耸听，并且大家也都知道螃蟹属于大寒的食物，寒气大容易损伤胎儿的正常发育，影响胎儿的成长和抵抗力形成。
第二：猪肝
想必很多孕妇在怀孕的过程当中都吃过猪肝，其实猪肝对于怀孕的孕妇来说没有任何的好处，而且大量的维生素a进入体内之后，对于胎儿的生长发育有很大的危害，严重者可能会造成胎儿的畸形，想要补充维生素可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肝脏对于孕妇的身体负担非常重，而且还会造成迅速肥胖，这对于怀孕的孕妇来说有非常大的危害，过度肥胖很容易会引起孕期的高血脂，或者是高血糖。
第三：久存的土豆
想必大家在生活当中很多久存的土豆没有坏也会食用，虽然说可能对身体没有太大的影响，这对于孕妇来说就会有很大的危害，因为存放越久的土豆毒素越高，就会导致胎儿生长发育畸形，但是确实有很多孕妇吃完没有任何的异样，这是因为个人身体差异的关系，不过还是建议孕妇不要吃久存的土豆，为了身体健康可以吃一点益生碱，调理碱性体质对于营养吸收也是更有帮助。
为了能够让孕妇在整个怀孕阶段非常的健康，在怀孕之前的备孕过程就要非常注意，对于整个的身体调理一定要注意细节，这样才可以让孕妇在整个怀孕的过程当中身体更加的舒适，营养摄入均衡对胎儿的生长发育有很大的好处，以上提到的这些孕妇不能吃的食物，所有的孕妇朋友一定要牢牢记住，避免对自己和胎儿造成危害。