一说起男性不孕不育，会经常听到一个出现频率较高的名词：精子不液化。也就是说，精液不液化是临床上比较常见的一种疾病，也是导致男性不孕不育的重要原因之一。那么，到底什么是精子不液化呢?一旦出现精子不液化，应该如何处理呢?接下来，就请随康爸爸一起分享一下这个话题。
精子不液化属于一种病理现象，一般指精液排出体外后超过半个小时仍呈现胶冻状。通常精子不液化还表现为射精困难，伴随有射精疼痛、血精，以及精神状态不佳如失眠、心悸、头晕等。但最主要的危害还是容易造成男性不孕不育。
 
造成精子不液化的原因一般分为以下几种：
生活不规律。这里主要指的是一些经常熬夜、生活无规律的男性。
先天性疾病因素。比如先天性前列腺缺失，就会影响到前列腺液的产生以及蛋白酶的分解，进而造成精子不液化。
微量元素的缺失。研究认为，男性如果体内缺乏微量元素镁和锌，也会造成精子不液化。
男性一旦出现精子不液化的情况，不要恐慌。只要采取恰当的积极应对方法，还是可以恢复正常的生育能力的。
多参加锻炼。肥胖容易导致腹股沟温度过高，损害精子的成长，所以要控制体重;同时，男性要尽量减少洗桑拿、蒸汽浴的时间，因为精子是“怕热”的。
戒除烟酒。这是一个老生常谈的话题了，数据显示，吸烟、饮酒是精子质量和数量下降的最主要因素。
放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以，适当的放松也是非常必要的。
积极就医。患者应该及时到医院就医，彻底治愈前列腺炎、精囊炎等原发性病变，恢复其正常的功能。
日常营养保健。前面说过，造成男性精子不液化的主要原因也和微量元素的缺乏有关，特别是锌和镁元素。所以，在平时的饮食中，就要注意补充这两种元素，多食用富含锌和镁元素的食物，如海鲜、蘑菇、鸡蛋等。当然，也可以服用补锌类的孕前专用营养品，比如康爸爸。
 
所以，这也是为什么康爸爸一直建议，对于一些精子不液化的男性，除了积极到医院治疗、配合医生开具的药物治愈原发病因之外，还要通过饮食进补、营养品“加持”的原因。