对于女性朋友们来说，怀孕，其实就是一场长达十个月的修行。在这段时间内，忍受无数痛苦与折磨，就是为了十个月后能修有所成，在这十个月里，孕妈们学会了各种各样的技能，比如如何适应越来越大的肚子，或者淡定的忍耐着日益严重的孕吐。其中，有一项技能孕妈们一定要学会，那就是数胎动，今天，就让长沙东华医院来告诉大家这一项技能吧。
 
目前看来，比起各种其他的机械检查，数胎动是最简便易行的。从宝宝胎动的那一瞬间，也就注定了母亲和孩子一生一世的缘分。数胎动这个动作看似简单，但是其实并不容易。很多准妈妈对这一过程都不了解，有些孕妈们也许有疑问，为什么要数胎动呢？长沙东华医院告诉各位孕妈们，说到底，胎动是一种肢体语言。是胎儿跟母亲沟通的一种方式。因此，胎动是最能够直接反映胎儿情况的了。
 
那么什么时候开始数胎动呢？长沙东华医院建议：怀孕六个月后，胎儿会出现明显而规律的胎动。这时，准妈妈们就可以开始数胎动了。 一般来说，胎动在晚上会增加，准妈妈们可以在晚上开始数。不过，如果准妈妈的肚皮比较厚的话，胎动就不会很明显，有数据显示，基本上所有孕妇都可以感觉到胎动，仅仅差不多百分之十的孕妇感受不到明显的胎动，这些准妈妈们就要注意了，有些情况是正常的，只是宝宝的动作幅度不是很大，而有些情况是不正常的，宝宝在妈妈肚子中很有可能出现一些问题，准妈妈们要引起重视。
 
知道了何时数胎动，那么问题来了，正确数胎动的方法是什么呢？科学研究表明，一个健康的宝宝的睡眠周期是二十分钟到四十分钟，一般情况下，最长的话也不会超过九十分钟。因此，宝宝们在两个小时之内胎动不低于六次的话，才算正常。长沙东华医院提醒各位孕妈们：宝宝胎动如果低于六次的话孕妈们就要当心了，有时间的话，就要到医院做进一步的检查。有些胎儿动起来时间会有点长，只有当宝宝停下来再动时，才可以另外计算。
   
最后，长沙东华医院还想告诉各位孕妈们：一般情况下，宝宝们的活动是没有规律可寻的，孕妈妈们每次感受到的胎动也会不一样。可是有一种情况，孕妈们就要留心了，若是觉得宝宝的胎动就像是人溺水时的挣扎的话，就要加以重视了，因为胎儿窒息的表现也是这样。