女性在怀孕的过程中，要经历很多身体上的变化，由于雌激素增多，有些孕妈的头发会变的更加浓密，由于怀孕后体循环速度减慢，有些孕妈的眼睛会时常水肿，这些症状对于孕妈来说其实都没有什么特别大的影响，然而，身体有一处的变化，孕妈们可要留心了，这个身体部位肩负着未来宝宝的食粮问题，它就是乳房。如何护理它才能获得良好的效果？长沙东华医院就这一问题专门开展了一期孕妈课堂活动。
 
本次活动邀请到的是长沙东华医院专家刘志英，为慕名而来的孕妈进行讲解，课程开始时，刘志英先让在场的孕妈们描述一下孕期乳房的变化，很多孕妈们纷纷表示，孕期有乳房胀痛的现象发生，这种胀痛让她们难以忍受，而生了孩子后，乳房除了胀痛外，还会增大两倍以上，除此之外，在给宝宝哺乳时，很多宝妈们表示频繁的哺乳，除了耗费了她们很多精力外，还让她们的乳房很疼痛，刘志英一一记下了孕妈们反馈的问题，并对于这些问题进行了详细的讲解。
 
长沙东华医院刘志英对到场的孕妈们说道：孕早期时，孕妈们的乳房都会在雌激素的作用下慢慢的变大，这段时间内，孕妈们要记得为自己购买合适的内衣，不要为了省钱去穿孕前不合适的内衣，最好是到专业的内衣店去试穿，这样才可以保证乳腺的正常发育，日后宝宝的哺乳才不会受到影响。而到了孕中期，很多孕妈们的乳房会分泌出初乳，这个时候大家要注意的是，因为孕妈们怀孕时乳头上有很多有益的分泌物，因此，孕妈们切记不能用肥皂去清洗乳头，需要清洁时，只需用清水清洗即可。到了孕晚期，孕妈们就要注意乳头的养护问题了， 因为分娩后，新生儿对于乳头频繁的吮吸有时候会让乳头损伤，孕妈们可以用25%酒精擦洗，每日1-2次，乳头的皮肤变厚，乳头皲裂的问题发生的几率也会变小了。
 
课程即将结束时，刘志英还为孕妈们讲述了一位宝妈的门诊经历。有一天周五，刘志英在长沙东华医院值班，有一位宝妈前来看诊，原因是奶水过少，刘志英经过检查后，发现这位宝妈的问题根本不是奶水过少，而是乳汁不畅。这位宝妈知道后，和刘志英抱怨起来，原来，由于挤不出奶水，家里的老人时常逼着她喝各种油腻的汤水，这才导致了乳房的胀痛。要知道，我们的长辈年轻时常年生活在物质较为匮乏的年代，在他们的世界观里，哺乳期的妈妈就是要大吃大补才能保障宝宝的口粮，其实现如今的生活条件，已经完全可以满足妈妈们的营养需求了，如果宝妈们有奶水乳汁不畅的情况，就要注意饮食，尽量要清淡些，因为进补后乳汁量多、稠厚更容易造成乳汁淤积。
 
孕期的女性朋友们，长沙东华医院明白你们心中的期待和不安，我们开设的东华孕妈课堂，就是为了能够让你的孕期能多一点快乐，少一点不安，希望我们的这一份心意，能够传达到你们心中。