在这个互联网的时代，手机已经成为我们生活的一部分，不可分离。我们可以发现，手机不仅在影响着我们，也开始慢慢的影响着孩子。过度使用手机对我们成年人的危害想必大家都心知肚明，更别说对那些正处于身体和心理发育的孩子了。所以家长们要正确引导孩子放下手机。孩子沉迷电子产品的危害：1、影响视力世界卫生组织的研究报告显示，2018年我国近视患者高达6亿，其中，青少年近视率居世界第一。除了过重的学业压力外，过早、过频使用手机等电子产品也是一大原因。有实验表明：孩子玩10分钟手机，相当于看30分钟电视；玩20分钟手机，视力已经接近轻度假性近视状态；长期使用之下，待假性近视发展成真近视眼，不仅生活不方便，还可能会导致青光眼、视网膜脱落等严重眼疾。2、影响体质爱玩手机的孩子，通常没有什么时间去运动，而缺乏体育锻炼，容易导致孩子长不高、肥胖和免疫力低下。不仅如此，长期保持低头姿势看屏幕，对孩子的颈椎、脊椎、腰和手关节的生长发育都有不利影响，造成的损伤往往都是不可逆的。等到成年后再纠正，已经悔之晚矣。3、影响社交尽管手机本来是为了加强人与人沟通联系而发明的，但在现实生活中，尤其对于儿童而言，过度依赖手机反而成了影响他们社交能力发展的“罪魁祸首”。现实生活中缺乏贴心的朋友，这对孩子的心理健康成长极为不利。作为互联网时代的“生活必需品”，我们没有必要、也不可能将孩子和手机隔绝，而是应通过下面这些方式，让孩子合理使用手机，养成良好的习惯。让孩子合理使用手机的方法：1、合理引导引导孩子在有限范围内使用手机，看合适的内容，其实是一个培养孩子自控力的过程，需要家长绝对足够的耐心。这样，才能让孩子慢慢养成自我控制的习惯，帮助孩子自我成长。2、立下规矩关于手机的规矩，家长一定要定得细致明确，还要和孩子讲明白。比如一天玩手机不可以3次，每次不可以超过20分钟，吃饭的时候和睡觉前原则上不允许玩手机的等等。当然，光有规矩还不够，更重要的是家长及时督促孩子遵守规矩，奖罚分明。长期坚持下去，孩子就会慢慢形成使用手机的良好习惯。3、以身作则家长是孩子人生中的第一任老师，就拿玩手机这件事来说，如果自己总在孩子面前一刻不停地玩手机，还要孩子能自我控制，不沉迷手机，显然不现实。其实，如果家长自己有兴趣爱好，比如喜欢读书，听音乐，画画，运动等等，就可以带着孩子一起玩，在玩中陪伴孩子成长。这样，孩子就会自然而然放下手机，做这些更有趣也更健康的事。以上就是小编为您整理的有关引导孩子合理使用手机的方法的全部内容。