07-31-2017
躺着瘦腰瘦臀的运动是哪些？
躺着瘦腰瘦臀的运动是哪些？
全身肥胖的人要减肥，局部肥胖的人就是要塑身了。想轻轻松松减肥塑身，那就是躺着。现在要躺着瘦身减肥塑形的方法有哪些呢？躺着瘦腰瘦臀的运动是哪些？
减肥睡前操
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
动作：
仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。
提醒：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
红妆“魔力瘦”减肥瘦身仪器
效果：对人体脂肪细胞进行疏通、代谢、收紧、雕塑、综合治疗为一体。
动作：
简单，躺着让仪器进行溶脂瘦身就行，非入侵式的减肥溶脂瘦身仪，会针对你身体局部肥胖的部位进行有效的瘦身塑形。
提醒：30分钟高科技仪器瘦身相当于运动2个小时消耗的卡路里。一个疗程的效果更好哦。
轻轻松松的减肥塑形的方法就是这些，是不是觉得红妆减肥争霸赛的“魔力瘦”减肥仪器减肥塑形更加轻松呢？想要体验一下仪器溶脂瘦身的效果吗？欢迎到红妆减肥争霸赛来点击咨询。
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减肥睡前操
效果：可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
动作：
仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。
提醒：一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
红妆“魔力瘦”减肥瘦身仪器
效果：对人体脂肪细胞进行疏通、代谢、收紧、雕塑、综合治疗为一体。
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提醒：30分钟高科技仪器瘦身相当于运动2个小时消耗的卡路里。一个疗程的效果更好哦。
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