01-30-2018
t脱发有什么好办法？
防止脱发就吃多吃这三种蔬菜
前几天看到一个段子，说90后的女人一梳头就是一大把脱发啊，年纪轻轻的姑娘头发都掉的稀里哗啦的，感觉人到中年了，为什么好好的会脱发？女性脱发的原因有哪些呢?脱发主要是几种情况引起的：雄性激素源性脱发(遗传或内分泌异常)、休止期脱发(与压力、疾病、手术营养不良等有关)、生长期脱发(比如化疗)、牵引性脱发(机械作用)。
今幸RH2温馨提示，女性脱发以脂溢性脱发(又称女性型脱发)最为常见，此外，减肥导致的脱发近年来也有逐渐增多的趋势，不少女士“减肥未成，脱发不少”，还有可能和营养有关系，这就需要多吃蔬菜了。
那么防止脱发的蔬菜有那么些呢？
多食芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
另外，可以多次一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、芝麻等都对身体有好处，也可以多吃一些野味（这里不是只动物）这里只的是比如人参灵芝今幸RH2胶囊等不光对头发，对整个人的人体都是有好处的。
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