04-22-2020
女人到了更年期多吃这4种食物，净化血液延缓衰老
【1】火龙果
火龙果具有促进消化、缓解便秘的作用，这是它一方面的作用，另一方面，火龙果中还含有青花素，这种物质有抗衰老的功效，火龙果中含有的铁元素还能促进人体血红蛋白的合成，起到预防贫血的功效，对于女人来说，是一种适合常吃的水果。
【2】折耳根
人体的血管是很重要的，各个部位都布满了血管，所以，维持血管的健康，就是保证身体的健康。据研究，折耳根中的一些有效物质能起到提高血管弹性的作用，缓解血管的压力，能起到很好的降血压防止动脉硬化的作用，净化血液，有效的保护心血管的健康。
【3】菊花
菊花茶是中国花茶家族的重要成员，它色泽淡雅，味道清香，口感诱人，很多人都知道菊花泡茶是可以帮助去火明目的，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，对恢复视力也有一定作用。看治不孕不育郑州医院哪家好:http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_zztjyy/991/
【4】桑葚
桑葚的营养价值也是比较丰富的，在桑葚里面含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。郑州不孕不育医院哪里好：http://byby.tjyy120.com/
火龙果具有促进消化、缓解便秘的作用，这是它一方面的作用，另一方面，火龙果中还含有青花素，这种物质有抗衰老的功效，火龙果中含有的铁元素还能促进人体血红蛋白的合成，起到预防贫血的功效，对于女人来说，是一种适合常吃的水果。
【2】折耳根
人体的血管是很重要的，各个部位都布满了血管，所以，维持血管的健康，就是保证身体的健康。据研究，折耳根中的一些有效物质能起到提高血管弹性的作用，缓解血管的压力，能起到很好的降血压防止动脉硬化的作用，净化血液，有效的保护心血管的健康。
【3】菊花
菊花茶是中国花茶家族的重要成员，它色泽淡雅，味道清香，口感诱人，很多人都知道菊花泡茶是可以帮助去火明目的，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，对恢复视力也有一定作用。看治不孕不育郑州医院哪家好:http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_zztjyy/991/
【4】桑葚
桑葚的营养价值也是比较丰富的，在桑葚里面含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。郑州不孕不育医院哪里好：http://byby.tjyy120.com/
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