04-22-2020
女人四十岁之后多吃这4重水果，美容养颜，滋润皮肤
【1】西红柿
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。
【2】樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。郑州人工授精医院：http://rgsj.zzfkyy120.com/
【3】桂圆
桂圆是一种非常常见的食物，也是一种很好的养生食材，很多注重养生的女性可能会在日常生活中常吃些桂圆，因为大多数女性或多或少都有点体寒的现象，多吃点桂圆能够为身体补充气血，活血化瘀。郑州多囊卵巢医院:http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_zztjyy/1225/
【4】橘子
如今正是橘子成熟的季节，橘子口味酸甜，多水多汁，秋冬季节天气干燥，在秋冬季节适量的吃一些橘子，能够为人体补充所需要的水分，另外橘子中含有丰富的维生素和各类营养物质，在日常生活中常吃一些，能够更好地为人体补充所需的营养。
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容，补血，平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效。可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都非常不错。
【2】樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。郑州人工授精医院：http://rgsj.zzfkyy120.com/
【3】桂圆
桂圆是一种非常常见的食物，也是一种很好的养生食材，很多注重养生的女性可能会在日常生活中常吃些桂圆，因为大多数女性或多或少都有点体寒的现象，多吃点桂圆能够为身体补充气血，活血化瘀。郑州多囊卵巢医院:http://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_zztjyy/1225/
【4】橘子
如今正是橘子成熟的季节，橘子口味酸甜，多水多汁，秋冬季节天气干燥，在秋冬季节适量的吃一些橘子，能够为人体补充所需要的水分，另外橘子中含有丰富的维生素和各类营养物质，在日常生活中常吃一些，能够更好地为人体补充所需的营养。
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