很多男性在生活中由于工作压力比较大，或者平时个人的生活习惯不是非常健康，有非常多的坏习惯，这对身体体质都会造成一定影响，自然身体代谢系统就会受到一些伤害，所以时间长了就比较容易引发弱精症，这种疾病目前在男性群体当中发病率比较高，这对于备孕阶段的男性来说就会造成很大影响，不过大家千万不要压力太大，健康调理备孕照样可以生男孩。吃益生碱就可以调理碱性体质，提高生男孩的几率。
　　1、如果准爸爸确诊是患上了弱精症，建议准爸爸千万不要让自己太过着急或者是压抑，也不要让自己感觉到灰心丧气，其实这种疾病是现在很多男性都会患上的常见病，主要诱因就是生活习惯不健康所导致的，所以准爸爸一定要配合医生的检查以及治疗，这样才可以弱精症的情况得到缓解，进入到备孕状态的时候，才能够避免受到太大的影响，让身体调理备孕的效果更好。
　　2、夫妻双方在进行备孕调理身体的过程中，准妈妈需要积极调理碱性体质，准爸爸当然也不要闲着，也需要让自己身体处于健康的碱性体质状态，才能够更容易促进y精子的运动活性，在调理身体的过程当中，也会有弱精症的症状得到缓解，调理碱性体质可以让身体变得更加健康，并且可以让身体各方面机能恢复到正常状态，有效促进y精子的运动，能够更容易让y精子和卵子结合，生儿子的愿望就会得到实现。
　　3、一日三餐必须要保证营养均衡，生活作息时间也需要科学规律合理，这样才可以提高身体代谢能力，加快身体内的毒素排出体外的速度，也能够让身体的肠胃功能恢复正常，所以就可以吸收更加均衡充分的营养，并且能够合理的被身体所利用，所以当各种营养补充均衡之后，精子的质量就会变得越来越好，睾丸酮的分泌达到促进，弱精症得到缓解，生育功能开始增强。
　　准爸爸得了弱精症之后，大家千万不要灰心丧气，并且不要让自己有太压抑的情绪或者是严重的负担，这反而会影响到治疗以及备孕的效果，所以建议准爸爸必须要通过健康方法来调理碱性体质，并且积极的配合医生的治疗方案进行治疗，肯定会让弱精症的情况得到缓解，并且会加快恢复y精子的运动能力。