备孕的过程必须要注意一个标准原则，就是一定要通过健康科学的方式进行调理，这样才会让自己身体达到更为健康的标准，同时也可以让准爸爸和准妈妈的生殖系统功能更好，尤其是对于那些想要生男孩的夫妻来说，如果想用科学健康的方式进行备孕，假如更好的提高生男孩的概率，大家需要做的第一件事情就是告别坏习惯。
　　现在很多年轻夫妻在生活中都会有一些不健康的生活习惯，例如每天都很喜欢熬夜，一日三餐饮食营养非常不均衡，平时挑食厌食的毛病也很严重，最重要的就是从来不愿意运动，在工作生活中脾气非常暴躁，根本不懂得控制自己的情绪，这些坏习惯在生活当中相信很多年轻群体都有，如果大家想要进行健康的备孕，就必须要注意改变这些坏习惯，尤其是对于想要生男孩的夫妻来说，更是需要注意告别这些坏习惯。
　　这些坏习惯会严重影响自己身体的健康，并且时间长了会出现非常严重的亚健康状态，在医学上就被称为酸性体质，因为健康的身体是偏向于碱性的，以上这些不健康的生活习惯会造成身体出现酸性状态，自然时间长了就会出现很多疾病隐患，这对于准妈妈受孕来说也会造成很大的影响，也会严重危害到准爸爸的y精子质量，自然就会影响到生男孩的概率，所以准爸爸和准妈妈一定要注意通过健康科学的方式调理备孕，健康的生活习惯是非常重要的标准。建议吃益生碱来调理会比较好。
　　准爸爸和准妈妈需要让自己拥有非常平稳的心态面对整个备孕的过程，必须要让自己乐观积极的对待备孕的过程，这样才会让自己调理身体的效果更好，同时也需要注意一日三餐营养均衡的摄入，避免自己身体出现营养不良的情况，每天的睡眠时间一定要充足，尤其要注意每个星期有三次以上的运动，自然就会提高身体代谢能力，有助于加快身体排毒的效果，让身体可以偏向弱碱性，自然就能够提高生男孩的概率，有效的促进y精子和卵子结合。
　　准爸爸和准妈妈只要告别以上这些坏习惯，就会让备孕的效果越来越好，也会让调理碱性体质的效果更好，自然就会生男孩的概率得到提升，坏习惯对于自己身体的伤害会越来越严重，并且随着日积月累的推移，也会严重影响到受孕的几率。