如果准爸爸在生活中不幸患上了弱精症，在备孕的时候确实需要经历很多挑战和问题，也会在一定程度上影响到准妈妈受孕，如果夫妻双方想生一个健康的男孩儿，除了准妈妈需要进行备孕之外，准爸爸更是需要积极的进行调理，对于患有弱精症的准爸爸来说，大家一定要注意下面这些备孕方法，保证可以让准妈妈怀上**宝的概率更高。
　　准爸爸在确诊弱精症之后，难免个人的心情会受到影响，备孕的积极性也会大打折扣，在这样的状态下大家一定要积极的调整个人的心态，并且必须要配合医生的治疗方法进行治疗，绝对可以达到很好的效果，弱精症的发病率现在可以说是非常普遍，主要原因就是因为大部分男性的工作压力很大，生活习惯肯定也不是特别健康，所以难免就会影响到正常激素分泌，弱精症发病自然就很正常。
　　准爸爸一定要让自己正确接受弱精症这个疾病，积极配合医生治疗，合理的调整自己的身体和心理状态，尤其是需要增强自己身体体质，提高身体的代谢能力，所以准爸爸在整个备孕调理的过程中，一定要通过各种不同运动来提高自己身体的代谢能力，例如可以选择游泳跑步或者是爬山，通过运动提高身体体质，也会让身体吸收营养的概率更高，身体自然变得越来越健康，精子质量也会变得越来越好。
　　除了需要注意运动之外，准爸爸还需要注意积极的补充营养，尤其是需要补充蛋白质以及微量元素，因为精子的组成物质就是蛋白质和微量元素为主，所以这两种营养是千万不能缺失，才会让精子的分泌质量数量越来越好，也会让弱精症的情况得到缓解，尤其是针对决定生男孩的y精子，也可以有更好的运动条件，准爸爸通过这些健康的方式调理，也会让身体达到碱性体质特征，更能够促进生男孩的概率。可以吃益生碱来调理会更好。
　　所以准爸爸如果查出患上弱精症，大家千万不要着急惊慌，也不要让自己担心上火，这反而会影响到调理和备孕的效果，只要配合医生的方法进行积极治疗，同时自己也需要注意合理的调整生活习惯，通过健康科学的方式调理碱性体质进行备孕，这绝对会让生男孩的概率大大提升，也不会影响到自己和孩子的身体健康。