如果自己身体体质非常不好，并且体质偏向于酸性环境，这对于生男孩来说会造成很大的影响，夫妻双方在进行备孕的过程中，大家千万不要想找到任何捷径，因为如果自己身体体质不健康，就必须要循序渐进的调整生活习惯，身体体质才会发生改变，任何捷径方法都是没有用的，这只会影响到自己和孩子的身体健康，甚至可能会造成孩子出现先天性疾病。
　　准妈妈和准爸爸在进入到备孕状态之后，两个人必须要积极的进行健康调理，一定要让自己养成科学健康的生活习惯，这在整个备孕过程当中是最重要的关键因素，必须要保证每天的睡眠时间充足，同时要注意饮食三餐营养均衡，尽量让自己选择健康的食物，避免挑食厌食的习惯，还需要注意运动等等，这些健康的生活习惯准爸爸和准妈妈一定要注意，才会让自己身体趋向于健康的状态。
　　尤其是需要坚持调理碱性体质，因为这种让身体达到碱性体质状态的时候，才代表着夫妻双方的身体达到健康的标准，在医学上身体偏向于弱碱性是被认定为健康的体质状态，所以在这样的状态下夫妻双方的生育能力是最旺盛的，精子卵子质量也是最完美的，准妈妈的受孕能力也是最强的，尤其是对于决定生男孩的y精子来说在在进入到碱性环境之后运动能力会更强，也会和卵子更容易进行结合，自然就会形成男性受精卵。
　　调理碱性体质的过程也非常简单，也是需要调整生活习惯才能达到这样的标准，所以在整个备孕阶段注重生活习惯是非常关键的，在生活当中每一个习惯对于自己备孕都非常重要，甚至一个小小的细节可能就会影响到身体健康，所以准爸爸和准妈妈必须要有意识的去戒掉各种不健康的习惯，尤其是需要让自己拥有非常严格的自控能力，千万不要吃一些垃圾食品，也不要让自己总是熬夜，总之各种不健康的习惯大家需要主动的戒掉。可以吃益生碱来调理会更好。
　　大家如果能够在备孕的过程当中积极的调理碱性体质，并且能够合理的注重自己个人的生活习惯，夫妻双方也可以更好的默契配合，这对于生男孩来说肯定会有很好的促进作用，也会让准妈妈的怀孕过程不会太辛苦，宝宝出生之后的体质也会更加健康。