小张和自己老公平时在生活当中习惯非常不好，尤其是两个人非常喜欢熬夜，最重要的就是还特别喜欢吃夜宵，虽然两个人知道这样的生活习惯不健康，但是自己实在改不掉，其实这也是现在很多年轻人的通病，都会有这些不健康的生活习惯，虽然看似自己身体没有什么问题，但是到医院进行检查的时候，其实就会发现很多的隐患疾病。
　　尤其是小张和老公准备进入到备孕阶段的时候，到医院进行检查两个人可以说是傻了眼，两个人的身体状态非常差，并且身体体质也是特别弱尤其是生育功能方面出现了很多问题，这让小张和老公当时感觉到特别后悔，不过医生表示两个人好在年纪比较小，所以正处在最佳备孕年龄阶段，两个人只要积极进行备孕调理，改掉这些所有的坏习惯，备孕调理的效果肯定也会特别好。
　　由于小张和老公特别想要生一个男孩，也针对性的咨询了医生，医生表示只要两个人坚持健康的进行调理备孕，并且把所有的坏习惯都改掉，一定要积极调理碱性体质，这对于生男孩来说会有很好的促进作用，所以小张和老公就按照医生的要求进行针对性备孕，而且真的非常坏的就把所有的坏习惯改掉，熬夜吃夜宵的习惯也都戒掉了，抽烟喝酒的习惯也都改正了，生活习惯开始越来越健康，备孕的心态也开始更加积极。
　　小张和老公在整个备孕调理的过程当中，按照医生的要求积极调理碱性体质，每天的饮食习惯变得更加健康，身体也开始逐渐趋向于碱性标准，之所以医生建议两个人调理碱性体质，医生表示只有当身体达到碱性状态的时候才能有身体非常健康，并且确实也能够促进y精子和卵子结合，因为决定生男孩的y精子只能在碱性环境下运动，所以当身体达到碱性体质状态的时候，自然就会让生男孩的概率更高。小编建议服用益生碱来调理会更好。
　　后来小张成功的怀上了一个健康的宝宝，通过顺产生下了一个健康可爱的小男孩，两个人生儿子的愿望得到了实现，小张和老公希望把自己备孕经验分享给大家，其实在整个备孕的过程中没有非常难的要求，只要健康科学的进行备孕调理碱性体质，把不健康的习惯改掉就可以成功备孕生**。