在现代生活当中抽烟喝酒绝对是大部分男人的习惯，而且在很多工作场合喝酒抽烟应酬也是在所难免，对于小刚来说抽烟喝酒也是习以为常的事情，然而在备孕的时候自己终于知道了后悔，因为之前习惯抽烟喝酒而且生活习惯不健康，所以就导致自己身体出现了很大的问题，尤其是精子质量非常差，这就代表着自己的爱人没有办法成功怀孕，让小刚非常懊恼。
　　医生表示抽烟喝酒生活习惯不健康导致的弱精症并不代表这就是不孕不育，所以这样小刚的情绪稍微有些缓和，医生表示如果想要能够正常的进行生育就必须要戒烟戒酒，同时需要注意科学健康的饮食和生活习惯，这对于生育来说才会有更好的促进作用，所以小刚就完全按照医生的要求进行备孕，保证每天的生活饮食习惯更加健康，尤其是积极的戒烟戒酒，目的就是为了能够缓解弱精症的情况。
　　因为医生的一番话解释让小刚的心情终于好一点，也告别了非常抑郁的心情所以小刚就按照医生的要求进行积极备孕，而且每天都会注重营养的补充，医生也表示如果想要能够提高精子质量，并且可以避免出现影响受孕的情况，就一定要积极的补充各种营养物质，尤其是需要针对性的补充维生素以及蛋白质，同时还需要补充锌元素和锌元素，这对于促进精子活力都会有很好的帮助，也会让精子质量变得更加健康。
　　小刚在整个备孕的过程中严格的告别各种不健康的习惯，除了戒烟戒酒之外在饮食和睡眠方面做好了调理，目的就是为了能够让身体更加健康，同时也可以更好的促进吸收和代谢的能力，帮助自己身体补充各种营养物质，尤其是可以更好的促进精子的活跃度和质量，小刚还通过康爸爸来补充营养，目的就是为了能够更针对性的进行调理，让自己生理功能都能提升，弱精症的情况会得到缓解。
　　后来小刚的弱精症终于有效的治疗，精子的活跃度也达到了健康的标准，在质量方面也能够满足女性受孕的标准，这让小刚感觉非常有成就感，能够让自己未来的孩子身体更加健康，小刚也提醒所有的男士在进行备孕的时候一定要注意健康科学的生活饮食习惯，才能够更好的促进精子质量。
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　　中新网8月23日电据香港《星岛日报》报道，日前，德国一名8岁**独自开动父母的汽车，驶上公路，时速达到140公里。所幸警察及时将他截停，无人因此受伤。
　　警方说，该**懂得亮起汽车的“死火灯”，又在车尾挂上了一块小小的三角形警告标志。**被截停后对警员说：“我只是想试试驾车。”接着便泪如雨下