很多时候，有些意外的发生让很多女性都很意外。在无法选择的时候就会做出一些决定就是把意外过来的宝贝流掉，可是这也是一个小月子也需要好好休息的，那么小产月子餐30天食谱有哪些呢？详情：https://m.huanghouyuezi.com/

　　深圳皇后月子中心说，最近身边同事的朋友在小产呢，因为是二胎，有些压力大，所以就暂时不想要孩子，也因为那时候正在吃减肥药，担心宝宝质量有问题，所以就没要了，现在她正在小产呢，都说小产也是小月子，所以小月子里一定要做好，可是不知道吃什么好。

　　古代中医见解：“小产重于大产”。虽然准妈妈小产外表看起来好像不如大产来的重要，但却不可掉以轻心。小产不但需要坐月子，调理时间还应更长。所以有“小产不可轻视，将养十倍于正产也”的看法。

　　小产后更需要气血双补饮食？

　　中医学认为人工流产之后常出现虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，是因为气血两伤所致。流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　小产后脾胃虚弱，马上大补，很易上火，造成气血循环不畅，不利于zi宫收缩和恢复。现代女性，面临工作、生活的双重压力，需要快速恢复。小产对身体来说很是很伤元气的。同时小产后月子要比正常生产的坐月子要更加注意，稍有不慎，很容易落下月子病，更甚者会影响今后的怀孕。所以小产调养的营养、饮食都必须科学。

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