人们或多或少地抗拒去医院，即使是口腔医院也不太受待见。但是牙齿与我们日常生活息息相关，牙齿出点问题我们就不能好好吃饭好好睡，因此平时我们要关爱牙齿，认真地做好牙齿护理工作。有时候牙齿健康会直接关系到身体健康，如果不愿意去医院找牙医洗牙，那平常有什么护牙秘籍呢?




　　1、餐后稍停再刷牙
　　餐后马上刷牙的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%。因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。


　　2、不要与他共用牙膏
　　你在和男(女)友共用牙膏吗?调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和爱人共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要。
　　3、定期用牙线扫荡口腔
　　美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不够全，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出"隐蔽处"的牙垢，减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是很大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
　　4、牙贴少用，牙不疼
　　大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。喝凉水牙根疼说不定就是美白牙贴害的。
　　技术介绍：
　　重庆牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝洁牙，科学有效的洁牙打破了传统洁牙的弊端。除此之外，原创的EMS气动喷砂技术，更是开启了全新的治疗领域，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、无需麻醉、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
　　重庆牙博士口腔绽现美丽笑容，真诚专业为您服务!