早泄虽然是一种很常见的男性疾病，但是这种疾病是可以预防的，很多朋友对早泄没有正确的认识，泉州欧亚男子医院专家介绍：早泄一般是指**时间极短即排精，这一疾病会导致不孕不育的发生，因此该病的预防非常关键，下面我们请专家为大家介绍预防早泄的小妙招有什么?
　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
　　2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。
　　4、戴双层避孕套，可降低**的敏感性，延长射精时间。
　　5、降低**抽动的幅度和速度，减少对**的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
　　6、男方分散对**的注意力，比如目光离开女方，将**感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
　　7、在接受行为治疗后采取女上位**法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。
　　8、射精后在一个小时内进行第二次**，可明显延缓射精时间，但男方**会有胀痛感。
　9、夫妻合作，**前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。**动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
　　10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在**发生早泄后几小时再次**，利用前一次**后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　11、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
　　以上内容就是早泄预防方法的相关介绍，上述讲到的仅仅是该病预防的一部分方法，相信大家已经了解了，该病给男性的危害非常大，希望给予该病足够的重视。