天气逐渐变暖，脱下厚厚的冬装，你对自己的身材还满意吗？贴了一个秋冬的“膘”，气温一回暖，衣服穿薄一点，不少人身板悄悄加“厚”了一号，这对于爱美的女性来说，简直难以忍受。你知道自己为什么这么烦恼吗？那是因为你不知道这家重庆范围内知名减肥机构!
 
想减肥，第一步应当从了解肥胖开始。专家介绍，判断人体肥胖有三个维度：
 
1.人体BMI指数：体重(kg)/身高(m)的平方。按中国标准来对照，BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖。
 
2.腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖。
 
3.人体体脂肪率：它反映人体内脂肪含量的多少，当男性体脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。
 
减肥是个永恒的话题，无论是为了扮靓还是为了健康都“义不容辞”。但是想要成功瘦下来谈何容易！这里我想为你推荐一家重庆范围内知名减肥机构，汉唐古方塑美，专业的瘦身塑形减肥机构值得你拥有，签约减肥模式保你瘦得满意。也可以选择瘦身宝，这个是根据每个人的实际情况来搭配不同的几种传统减肥方，属于私人私人定制减肥方案，效果也很好。
 
专家指出，导致肥胖的根本原因在于营养摄入失衡，即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。
 
碳水化合物是人体所需的主要营养素之一，每天给我们的身体源源不断的能量。碳水化合物也可以理解为“糖”，它广泛地存在于我们的食物中。
 
正常人体通过糖分获得能量。你如果天天糖分（碳水化合物）摄入过多，超过你自身的日常所需，碳水化合物会变成大量的葡萄糖，肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存于体内，从而导致了肥胖。
 
因此，想减肥，选择一种减肥项目显得尤为重要，比如汉唐古方塑美的减肥项目——经络减肥。
 
其实经络减肥和运动减肥是一个道理，运动是使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。疏通经络减肥的话，使经络疏通，气血调和，排出毒素，促进新陈代谢，从而达到减肥目的。
 
有一些肥胖，是“水肿”，专家告诉我们，入夏以后，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍，这时候水肿就变得特别明显了。水肿的坏处很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影响内分泌。如果不及时排除，往往会越积越深，形成恶性循环。
 
水肿型肥胖减肥最重要的是减去身体多余的水分和堆积的废弃物。如果这些东西不能及时排出，那么就会越积越多，形成恶性循环。消除水肿，最好的方法就是疏通经络，将多余的水分和堆积的废弃物，随着经络系统排出体外。
 
 
最后，如果想了解更多关于重庆范围内知名减肥机构等详细信息请拔打电话进行咨询或是到店详细咨询。