06-10-2017
睡病的护理
良好的作息时间与睡眠卫生： 白天短暂小睡(每隔3～4h，15～20min 的小睡) ,有利于保持清醒,减少兴奋药物的应用。 舒适的睡眠环境、足够的夜间睡眠 心理支持疗法，鼓励参加适宜的文体活动。 应避免从事危险活动及高空、水上、司机等工作。 注意抑郁的发生，必要是应用抗抑郁药物。 控制体重 戒烟酒、少喝咖啡添加QQ2983247115
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