08-29-2015
宝宝睡眠的“三要”，“三不要”
宝宝睡眠的“三要”，“三不要”
武汉国医堂专家提醒我们，宝宝正处于发育的关键期，宝宝的睡眠，决定了他的身体健康状况，所以各位家长一定要重视宝宝的睡眠情况，及时纠正一些不好的习惯，确保给宝宝一个良好健康的睡眠环境。下面“三要”“三不要”是武汉国医堂医院失眠科专家总结的几点要点，各位家长可以参考借鉴一下：三要：“要”：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；“要”：要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；“要”：要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。
三不要：“不要”：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡；“不要”：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；“不要”：不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。
临床上失眠地表现有很多种,常见地有入睡困难,易惊醒,睡眠质量差等,病人一定要早对失眠进行治疗,避免病情会更加严重。失眠是一种最常见地睡眠障碍现象,它地主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
武汉国医堂专家提醒：失眠患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。
温馨提示：失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病，其造成的长期睡眠不足对患者及其家属造成极大的痛苦。为了您的身体健康，建议正确对待失眠疾病，尽早检查确诊，排除心理忧虑及身体损伤。如遇相关疾病方面的疑问，请点击在线咨询，也可以拨打免费咨询电话：027-87639188，免费咨询武汉国医堂权威精神疾病专家。
武汉国医堂专家提醒我们，宝宝正处于发育的关键期，宝宝的睡眠，决定了他的身体健康状况，所以各位家长一定要重视宝宝的睡眠情况，及时纠正一些不好的习惯，确保给宝宝一个良好健康的睡眠环境。下面“三要”“三不要”是武汉国医堂医院失眠科专家总结的几点要点，各位家长可以参考借鉴一下：三要：“要”：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；“要”：要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；“要”：要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。
三不要：“不要”：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡；“不要”：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡；“不要”：不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。
临床上失眠地表现有很多种,常见地有入睡困难,易惊醒,睡眠质量差等,病人一定要早对失眠进行治疗,避免病情会更加严重。失眠是一种最常见地睡眠障碍现象,它地主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。
武汉国医堂专家提醒：失眠患者如果发现不适症状，应建议到医院做检查，一方面会减轻病情，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。
温馨提示：失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病，其造成的长期睡眠不足对患者及其家属造成极大的痛苦。为了您的身体健康，建议正确对待失眠疾病，尽早检查确诊，排除心理忧虑及身体损伤。如遇相关疾病方面的疑问，请点击在线咨询，也可以拨打免费咨询电话：027-87639188，免费咨询武汉国医堂权威精神疾病专家。
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