大家谈起手淫的现象,相信很多男性都有过手淫的经历,适当的进行一些手淫,可以纾解男性的一些欲望,可是出现了过度的手淫,就会对身体造成一些危害。因此我们大家就要积极的了解这些常见的一些过度手淫的一些危害表现。
　　过度手淫还会影响到智力。长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心而导致学习成绩下降。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。
　　手过度手淫不但会损伤身体的动力,还会损伤情志,令人精神痿靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
　　过度手淫对自身有很大的影响,常常会导致白天疲劳,注意力不集中,记忆力减退。并且还会导致其他疾病的产生,比如前列腺炎,前列腺增生,勃起功能障碍,早泄等。
　　手淫次数不多但因恐惧、悔恨造成精神负担过重,出现神经衰弱症状,也应视为过度手淫的表现。
　　手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的程度,一次比一次增加才能达到射精或性高潮,则表示手淫过度。
　　过频手淫会造成男性生殖器官炎症,水肿的尿道黏膜感觉迟钝,所以仅有欲念或行为则无快感。
　　男性出现了过度手淫的情况,对自身的健康造成的危害比较的严重,我们大家就要在平时多加的重视这些常见的一些手淫的情况,因此我们大家就需要在平时就要积极的爱护我们大家的身体病症表现。
　　手淫不是不可以,可是要注意适度,不能过度的进行一些不恰当的手淫方式,因为过度的手淫以及一些不恰当的手淫,对我们大家造成的一些伤害比较的严重,因此我们大家需要在平时多加的注意一些手淫给大家造成的一些危害。要适当的避免这些危害的发生。
　　1、进行手淫不要太过于频繁:手淫过渡致使第二天精疲力尽。主张病人每周手淫次数为一到两次。
　　2、平时多进行一些相关的体育锻炼:特别是仰卧起坐,再加上100左右的俯卧撑。
　　3、每次手淫射精后后:可吃一些补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼等。
　　大家不要小看手淫给大家带来的危害表现,常见的男性疾病就是这样不加注意发生的,因此以上的几点简单的介绍了一些避免手淫给大家带来的危害,希望男性朋友对自己的生活能节制一点,保护好自己。
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