脊柱侧弯要注意什么，直挺的身体不仅让我们人显的十分的精神，而且还让我们的个子更高更加挺拔，我们整个人看起来也都好多了，可大家若是想一下相反的结果又会是怎么样的呢，而这就正是患得了脊柱侧弯疾病会给广大患者们带去的反作用反效果。因此临床上在进行脊柱侧弯治疗的同时还要清楚知道脊柱侧弯要注意什么。
　　脊柱侧弯是现代生活中很常见到疾病，一般多是因为人们不良的生活习惯而引起，对此大家要多加注意的。脊柱侧弯的患者大多是由于后天的工作学习等姿势不正确，时间久了导致的侧弯，一般轻度的脊柱侧弯都能够矫正过来，在矫正治疗的过程中，患者应该改正导致侧弯的各种不正确的姿势习惯等，还要养成健康的饮食和运动习惯，这样对矫正治疗有很大的帮助。
　　患上了脊柱侧弯就要抓紧时间治疗，在治疗过程中一定要注意对日常饮食搭配和调养的作用。为了增加营养，建议食物中多些富含钙和蛋白质的东西，营养跟得上能够提高骨骼质量，提前预防骨质疏松。这样的食物有牛奶鸡蛋和瘦肉等，不要忘了新鲜的蔬果，荤素搭配，营养均衡就好。但是要注意，给身体补充营养的同时避免吃太多，如果饮食量太大，导致体重增大，腰椎的压力也会增大，腰椎的压力变大不利于脊柱侧弯的恢复。
　　还有大家要平时或者是周末的空闲时间里是一定注意要避免宅在家里看电话，出门活动下筋骨，参加一些体育项目是很好的选择。适量的运动能够强化骨骼，增强骨骼的韧性，还可以强化肌肉增加关节柔软度，防止骨骼的老化。最适合脊柱侧弯患者的运动是游泳，在水里因为水的浮力作用脊椎和腰椎的压力是最小的，全身的骨骼关节都没有什么压迫感，这样的运动很适合患者用来练习增强骨骼韧性。所以脊柱侧弯的患者闲暇时可以多去游泳。
　　轻度的脊柱侧弯可以矫正过来，这个矫正的方法患者最好不要自己拿主意，特别是儿童脊柱侧弯，矫正不过来的话对孩子的身体发育很有影响，所以脊柱侧弯的患者最好是去医院检测一下到了什么程度，让医生来决定用什么矫正方法才最好。
　　现在大家应该是十分清楚的知道脊柱侧弯要注意什么了吧，大家一定要牢记和认真对这些注意事项，而现实生活中正是因为人们不加重视平日里的小习惯小事项最终导致了脊柱侧弯疾病的日益高发，极大的威胁到了我们的健康。