在骨科临床上，很容易发现一个问题，那就是女性患上膝关节炎的概率高于男性，这个问题让很多女性不解。专家指出，出现这种症状也是有一定原因的，下面山东省立医院骨科副主任医师袁林就针对这个问题，为大家简单的介绍一下。
为什么女性更容易患膝关节炎？
一.性别差异
人的骨骼肌肉的衰老，如同全身的衰老一样，都是激素来控制的。女性的雌激素在绝经后会骤然消失，前后反差很大，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带松弛无力，而男性的雄激素水平的下降是一个缓慢的过程，相应的关节的退变也很缓慢，膝关节可能到八十岁都没太大问题。
二. 高跟鞋易致关节损伤
女性更易患膝关节炎和其长期穿高跟鞋有一定的关系。在生活中，很多女性都喜欢通过穿高跟鞋来增加自身气质，穿高跟鞋会使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力。使膝部一直处于紧张状态，久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。需要特别说明的是，无论穿细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。
三.关节构造
女性由于生育的需要，骨盆更宽大后倾，使得髋关节外翻角度大，连带到膝关节，表现为膝关节的Q角很大，关节外翻，力线不良，男性则相对膝关节力线较好，长年使用膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻的多。
四.其他
另外一些其它因素也会使女性更容易患膝关节炎，中年妇女特别在绝经后大多发胖，体重明显增加。一些从事需经常站立、行走的职业如售货员等多为女性。另外，运动不当也会造成膝关节过度负荷。
如此来看，女性会比男性更容易患膝关节骨性关节炎，发病年龄也相对更年轻。如果没有得到健康科学的预防和治疗，任由病情发展，疼到无法忍受，最后就只能换人工关节了。
女性该如何预防膝关节炎？
1. 鞋子的选择
不管骨科医生再怎么说，还是会有许多爱美的女性对高跟鞋不离不弃。所以，针对爱穿高跟鞋的女性，建议鞋跟不要太高，控制在125px以内为好；另外，把握好时间，每天穿高跟鞋的时间不要过长。
老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
2.保暖措施要做好
千万不要只顾着‘美丽冻人’，厚实的打底裤要穿起来，现在的打底裤既美观，保暖性能还好，也不会影响穿裙子。另外，坐着的时候可以用小毯子盖住膝盖，也能起到很好的保暖效果。
3.良好的运动习惯
女性年轻时要形成良好的运动习惯，可以增加腿部肌肉力量，还能有效地控制体重。建议一定要在膝关节适度负重的情况下进行，从而提高关节的稳定性，增强关节活动，减轻软骨磨损。
4.食补有益关节健康
随着年龄的增长，雌激素分泌也会受到影响，尤其在更年期后，激素水平明显下降。平时可以多吃一些豆类及豆制品、卷心菜、南瓜、坚果类食物。