10-05-2018
五谷杂粮有消渴止血的功效
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1、薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃五谷杂粮薏米，因为薏米独特的生活环境让它公害更少，它喜欢生长在阴湿的地带，很多地方薏米都种在山里或者小河边。
2、豌豆对治疗便秘有一定效果，不过不明显，还是要多吃蔬菜，多食含纤维的食品，多喝水，适当运动锻炼赞同58| 评论(1)
3、应用于消渴：豌豆适量，淡煮常吃；应用于气血虚弱；豌豆、羊肉各适量，炖吃。
4、糯米还含有水溶性黄酮类化合物以及生物碱、植物甾醇等药用价值功能。。糯米皮中的总黄酮物质主要是由黑色素组成根据我国的科学医学专家多次证明，黄酮类化合物的主要生理功能作用是它能够维持人们身体血管的正常渗透压，减低血管的脆性，防止血管破裂，止血并有良好的抗氧化性能和清除自由基的功效作用是人们生活不可缺少的需求。
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