09-30-2017
德甫堂常渭宝茶--胃胀怎么办？饮食养胃让你快速解决胃问题!
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现在肠胃不好的朋友越来越多，很多原因在于自已饮食的不规律，饮食不健康，经常熬夜，久坐少运动，爱吃生冷食物和冷饮，都会引起我们的胃酸、胃胀、胃寒加剧，肠胃问题确实困扰我们的生活和健康，哪么如何才能安全有效的缓解呢，小编给大家推荐几款养胃的方法：1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。3、茶疗胃胀患者可以尝试每天饮用2袋德甫堂的常渭宝茶，调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素，然后才能进行调理，只注重饮食调理是不行的，长期使用常渭宝茶，可以内部调理，一步到“胃”。使胃功能恢复到正常状态！4、熏豆子如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。5、远离错误搭配食物食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。如果有胃胀的症状，一定要吃对食物哦。上述小编讲解的对于胃胀你是不是知道了呢，胃胀气千万要吃对食物哦，这样才有效果，但是如果你吃错了，那可就会加重你的病情了，平时要多注意饮食哦!
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