06-24-2017
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西藏天利经济文化发展有限公司是我区文化出版行业“走出去”的首家企业。为积极响应“一带一路”重大倡议，促进中国文化“走出去”，该公司在尼投资成立了尼泊尔天利出版文化公司，积极推进尼泊尔出版文化基地的各项工作，共同实施尼泊尔中国出版文化基地建设项目，积极推动西藏文化“走出去”。近年来销售额逐年上升，2016年度达到6632万元，累计缴纳税款256.30万元。
尼泊尔地处中国和印度的缓冲地带，是中国文化走向南亚的重要桥头堡。西藏天利经济文化发展有限公司充分发挥对尼泊尔的地缘优势，致力于推动中华文化走向世界，促进中华文化复兴和中国和平崛起，在提升新闻出版业的国际传播力、竞争力和影响力方面发挥了重要作用。
为抢占尼泊尔正面宣传舆论阵地，公司创办并出版发行了《喜马拉雅故事》杂志和尼文报《创造》；参与了《人民周报》英文版的编辑出版工作，与西藏日报社合作，出版发行藏文周报《今日西藏》。
为促进中国文化“走出去”，西藏天利经济文化发展有限公司在加德满都、博卡拉等地建立了数十个合作发行点，与国内及尼泊尔当地多家出版社合作，出版中、英、藏、尼文各类图书、地图、音像制品等，内容涵盖中国传统文化、西藏文化、中尼友好交流、中国当代政治经济等广泛领域。
新建于加德满都黄金位置的“拉萨之家”西藏中心及第一家连锁书店——天利书店已正式营业，为在尼藏族同胞提供了一个活动聚会点，能够及时了解来自西藏的更多真实丰富的信息，不仅有利于增强他们对西藏的向心力和对祖国的凝聚力，而且为广电系统开展跨国文化合作交流提供了一个平台。
该公司多次承办尼泊尔中国书展。2014年，成功举办了对外出版交流活动“感知西藏——2014年尼泊尔中国书展”，在当地引起强烈反响；2015年，举办“中尼建交60周年图片展”，旨在对两国友好关系进行全面回顾；2016年，再次举办“发展中的西藏——2016年尼泊尔中国书展”，获得当地民众广泛欢迎。
西藏天利经济文化发展有限公司积极与国内、尼泊尔两地出版机构开展交流与合作，先后与国内多家出版社合作出版图书和音像制品30余种，对尼泊尔版权输出。同时，与尼泊尔多家出版社、书店达成多项合作协议，促进西藏出版机构与尼泊尔当地出版机构的合作。
正在俄罗斯激战的联合会杯因为缺少了央视的直播，关注度变得很一般。不过，新科欧洲冠军葡萄牙还是让人充满了期待。6月21日晚，葡萄牙大战东道主俄罗斯的比赛，可累坏了解说员苏东，因为介绍葡萄牙球员简直像在说绕口令———23号阿德里安·席尔瓦断球，传给10号贝纳尔多·席尔瓦，15号安德烈·戈麦斯得球后传中，9号安德列·席尔瓦头球攻门……又是安德烈，又是席尔瓦的，很拗口啊！你不禁要问，怎么这么多席尔瓦呀？其实你不知道，“席尔瓦”已俨然成为国际足坛第一大姓！
“Silva”这个姓氏常见于西班牙人、葡萄牙人或巴西人，其感觉就像是中国的李、王、张一样。同时三国足球水平太高，球星也多，因此“席尔瓦”也被太多的球迷所熟知。
早在罗马国王尼禄时期，葡萄牙地区的执政官名叫西尔维奥（Silvio），席尔瓦即由西尔维奥演变而来。葡语和西语非常相似，有点类似粤语和普通话一样，因此西班牙人和葡萄牙人是可以无障碍交流的。同时，当年巴西是葡萄牙的殖民地，这里的官方语言也是葡语，所以巴西球星的席尔瓦比较多也正常。
实际上，2016年参加欧洲杯的拉法·席尔瓦本届联合会杯没来，如果他也出场的话，那解说员就更头疼了。此外，南美不少地区都说葡萄牙和西班牙语，因此其他国家也有叫“席尔瓦”的球星。
可能有球迷不服气，认为第一大姓应该是罗纳尔多，前有大罗，中有小罗，现有C罗，诚然，罗纳尔多这个姓氏代言了从上世纪90年代至今的国际足球，罗纳尔多们的优势在于个个都是高精尖人才。但是，席尔瓦这个姓氏虽然没有超级球星，却拥有人数上的绝对优势。
这些“席尔瓦”们，能轻松组成个明星足球队
那么，姓席尔瓦的著名球星都有谁呢？下面我们来简单盘点盘点（按343阵型）。
首发阵容
门将：马丁·席尔瓦（达伽马）这位34岁的乌拉圭门将，多年来都是穆斯莱拉的替补。
后卫：蒂亚戈·席尔瓦（巴黎圣日耳曼）
这位被中国球迷称之为“弟媳”的球员，曾经是世界第一中卫。
拉斐尔·达·席尔瓦（里昂）
为了区分，他被叫做拉斐尔，和弟弟法比奥一样成名于曼联队。
法比奥·达·席尔瓦（米德尔斯堡）
为了区分，他被叫做席尔瓦。兄弟二人离开曼联后都只能在中下游球队效力，没有了往日荣光。
中场：吉尔伯托·席尔瓦（已退役）
巅峰时代是世界上最好的后腰球员，在阿森纳一度担任球队队长。
大卫·席尔瓦（曼城）他的母亲是日本人，因此面孔很像东方人。作为边锋和前腰，巅峰时代也是顶级球星。
贝纳尔多·席尔瓦（曼城）目前足坛最炙手可热的新星，上赛季是摩纳哥杀进四强的主要功臣。目前他已经转会曼城。
毛罗·席尔瓦（已经退役）1994年世界杯巴西夺冠的主力成员，与邓加搭档后腰表现出色。他曾长时间效力于拉科鲁尼亚队，也是球队夺得西甲冠军的功臣。
前锋：爱德华多·达·席尔瓦（巴拉纳竞技）
这位席尔瓦原来是巴西人，后来成为克罗地亚国脚。巅峰时代曾**阿森纳，可因为不幸被对手铲伤，从此泯然众人矣。
达里奥·席尔瓦（已退役）他是2002世界杯乌拉圭主力前锋，头发的颜色和头型经常更换。可是在11年前，不幸遭遇车祸截肢了。
安德烈·席尔瓦（AC米兰）葡萄牙锋线的后起之秀，很多人都说有了他，C罗就不用再那么累了。目前他已经高价**AC米兰。
替补阵容
门将：托尼·马里奥·席尔瓦（已退役）：2002年世界杯塞内加尔的主力门将。
后卫：加斯顿·席尔瓦（格拉纳达）：乌拉圭的年轻中卫，未来接班戈丁的人选之一。
中场：阿德里安·席尔瓦（里斯本竞技）：联合会杯上葡萄牙队的轮换主力。
前锋：拉法·席尔瓦（本菲卡）：目前24岁的他，可以打前锋和中场，参加了2016年欧洲杯。
新文化记者 陈涛（图中两位席尔瓦分别是10号贝纳尔多·席尔瓦和23号阿德里安·席尔瓦）
■相关链接：
国际足坛有席尔瓦我体操队有“李家传奇”
练习体操的什么姓最厉害？姓“李”啊！因为中国体操队很长一段时间里，姓李的基本都能披金斩银。大家可以回忆一下，从“体操王子”李宁开始，都有多少李姓名将？李宁同时代的就有李月久，然后是李静，之后再到李小双、李大双，最后是***，个个都是能人啊！
1997年的春节联欢晚会上，李宁带着这些李姓体操名将们，与笑星陈佩斯、朱时茂还特别演过一个小品《宇宙体操选拔赛》，不知大家还有没有印象？（不好，一不小心暴露年龄秘密了）。
想必很多“装修过来人”都有各种装修遗憾，但毫无装修经验的初装业主， 还是不停地走前人老路，为了找到装修捷径，不少已装修完毕的“老人”给出了自己的装修经验， 像厨房吊柜千万别做太高、别大面积使用地毯、避免购买复杂的灯饰等等。
赶在夏季装修热潮来临之际，大家不妨看看这些表面华丽实则无用的装修，省下更多预算，将钱花在刀刃上。
厨房遗憾： 厨房吊柜太高够起来太累人
业主朱女士每次在厨房收拾时，都会累得够呛，看似储藏空间极大的厨房吊柜，却让朱女士哭笑不得。“我每次取酒杯，恨不得踩凳子才能够到， 家里安的厨房吊柜，不但高还很深，没办法，只能把家里不常用的锅具放在上面，想起来再用一下。 ”
铭威装饰设计师骆增伟表示，厨房吊柜的确能储藏很多零散的厨房用品，但吊柜的高度问题，应该根据经常在厨房忙碌的主人身高进行考虑， 譬如是男主人主做烹饪、打理厨房，那可以将吊柜设计的稍高、稍深一些；如果是女主人打理厨房，还是要将吊柜设计的易够取，别让吊柜隔板遮挡住视线为宜。
客厅遗憾： 满屋铺长绒地毯 天天吸尘还是脏
业主李女士最喜欢光脚踩在柔软地摊上的感觉，但新家客厅铺满纯羊毛的长绒地毯后， 她发现，家里人时不时就打喷嚏，且如果不天天清理吸尘， 感觉阳光直射后，满屋都是灰尘。 当有了孩子后，地毯更是成了累赘， 要时时保持干净、干燥、整洁，可孩子一杯果汁撒到地上，只能大面积清洗，着实很累。
百合装饰设计师徐嘉泽表示，地毯的确会在家居装饰上带来高档次的视觉享受，纯羊毛的长绒触感也很好。 但同时，地毯也是家里藏污纳垢最多的地方，自己清理一段时间，就要彻底清洗，曾经有一位业主， 想要把地毯拿去干洗店，结果自己根本搬不动……建议大家，如果家里有小孩或宠物，真是不推荐大面积使用地毯。
照明遗憾： 造型复杂的灯饰 清洁实在是头疼
业主郑先生特别喜欢欧式复古装修风格，选购的家具都是实木带多处纯手工雕刻工艺，在选择全屋灯饰时，他为了协调统一，选择了造型复杂的多个壁灯和吊灯，看似特别华丽， 但在后期清理时，他犯难了，有些造型小位置根本够不着，且擦一处灯具，就得用一上午时间，太累人了。
今朝装饰设计师刘冰表示，很多带有艺术气息的复古灯饰真的很好看， 但作为普通人家装饰使用，却不推荐，现在人生活节奏快，回到家基本上以休息为主，也不可能抽出大量时间擦拭灯具。
建议大家，如果真想要复古灯饰做装修点缀，应该考虑选购一盏看似复杂，但好清理的主光源放在客厅，其他照明还应以简洁、明快线条的造型更合适。
中国是个高血压大国，但大家对如何管理好血压仍存在诸多误区，特别是对清晨血压重要性的认知和关注不够。高血压患者要充分了解血压变化的复杂性，掌握正确降压理念和用药规范，合理降压。
■原则1 非药物治疗高血压不是万能的
许多高血压患者难以接受需要常年服药的事实，往往采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压。高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，一旦控制不住，会导致很危险的后果。特别是有高血压家族史的患者，一旦错过最好的治疗时机，不仅会加快血压进展，还会对其他器官造成无法挽回的损害。
■原则2 降压太快太猛可能出“大事”
许多患者经常希望医生帮助其快速降压。高血压降得过快过猛，反而会带来危险。特别是常年高血压的老年人，降得太快极易发生脑梗塞。降压应该和缓。正常情况下，在服用降压药后，一般1~2周才能起效，4~8周血压降到目标值。
■原则3 清晨血压是关键
清晨6~10点血压会达到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效不能持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好地控制血压。建议服用长效降压药每日服用一次，药效即可覆盖24小时，可减少血压波动，平稳控制血压。
■原则4 降压就得长期坚持服药
降压就得长期坚持服药。只要确诊高血压，无论有无症状，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。
停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
西藏天利经济文化发展有限公司是我区文化出版行业“走出去”的首家企业。为积极响应“一带一路”重大倡议，促进中国文化“走出去”，该公司在尼投资成立了尼泊尔天利出版文化公司，积极推进尼泊尔出版文化基地的各项工作，共同实施尼泊尔中国出版文化基地建设项目，积极推动西藏文化“走出去”。近年来销售额逐年上升，2016年度达到6632万元，累计缴纳税款256.30万元。
尼泊尔地处中国和印度的缓冲地带，是中国文化走向南亚的重要桥头堡。西藏天利经济文化发展有限公司充分发挥对尼泊尔的地缘优势，致力于推动中华文化走向世界，促进中华文化复兴和中国和平崛起，在提升新闻出版业的国际传播力、竞争力和影响力方面发挥了重要作用。
为抢占尼泊尔正面宣传舆论阵地，公司创办并出版发行了《喜马拉雅故事》杂志和尼文报《创造》；参与了《人民周报》英文版的编辑出版工作，与西藏日报社合作，出版发行藏文周报《今日西藏》。
为促进中国文化“走出去”，西藏天利经济文化发展有限公司在加德满都、博卡拉等地建立了数十个合作发行点，与国内及尼泊尔当地多家出版社合作，出版中、英、藏、尼文各类图书、地图、音像制品等，内容涵盖中国传统文化、西藏文化、中尼友好交流、中国当代政治经济等广泛领域。
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该公司多次承办尼泊尔中国书展。2014年，成功举办了对外出版交流活动“感知西藏——2014年尼泊尔中国书展”，在当地引起强烈反响；2015年，举办“中尼建交60周年图片展”，旨在对两国友好关系进行全面回顾；2016年，再次举办“发展中的西藏——2016年尼泊尔中国书展”，获得当地民众广泛欢迎。
西藏天利经济文化发展有限公司积极与国内、尼泊尔两地出版机构开展交流与合作，先后与国内多家出版社合作出版图书和音像制品30余种，对尼泊尔版权输出。同时，与尼泊尔多家出版社、书店达成多项合作协议，促进西藏出版机构与尼泊尔当地出版机构的合作。
正在俄罗斯激战的联合会杯因为缺少了央视的直播，关注度变得很一般。不过，新科欧洲冠军葡萄牙还是让人充满了期待。6月21日晚，葡萄牙大战东道主俄罗斯的比赛，可累坏了解说员苏东，因为介绍葡萄牙球员简直像在说绕口令———23号阿德里安·席尔瓦断球，传给10号贝纳尔多·席尔瓦，15号安德烈·戈麦斯得球后传中，9号安德列·席尔瓦头球攻门……又是安德烈，又是席尔瓦的，很拗口啊！你不禁要问，怎么这么多席尔瓦呀？其实你不知道，“席尔瓦”已俨然成为国际足坛第一大姓！
“Silva”这个姓氏常见于西班牙人、葡萄牙人或巴西人，其感觉就像是中国的李、王、张一样。同时三国足球水平太高，球星也多，因此“席尔瓦”也被太多的球迷所熟知。
早在罗马国王尼禄时期，葡萄牙地区的执政官名叫西尔维奥（Silvio），席尔瓦即由西尔维奥演变而来。葡语和西语非常相似，有点类似粤语和普通话一样，因此西班牙人和葡萄牙人是可以无障碍交流的。同时，当年巴西是葡萄牙的殖民地，这里的官方语言也是葡语，所以巴西球星的席尔瓦比较多也正常。
实际上，2016年参加欧洲杯的拉法·席尔瓦本届联合会杯没来，如果他也出场的话，那解说员就更头疼了。此外，南美不少地区都说葡萄牙和西班牙语，因此其他国家也有叫“席尔瓦”的球星。
可能有球迷不服气，认为第一大姓应该是罗纳尔多，前有大罗，中有小罗，现有C罗，诚然，罗纳尔多这个姓氏代言了从上世纪90年代至今的国际足球，罗纳尔多们的优势在于个个都是高精尖人才。但是，席尔瓦这个姓氏虽然没有超级球星，却拥有人数上的绝对优势。
这些“席尔瓦”们，能轻松组成个明星足球队
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门将：马丁·席尔瓦（达伽马）这位34岁的乌拉圭门将，多年来都是穆斯莱拉的替补。
后卫：蒂亚戈·席尔瓦（巴黎圣日耳曼）
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拉斐尔·达·席尔瓦（里昂）
为了区分，他被叫做拉斐尔，和弟弟法比奥一样成名于曼联队。
法比奥·达·席尔瓦（米德尔斯堡）
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这位席尔瓦原来是巴西人，后来成为克罗地亚国脚。巅峰时代曾**阿森纳，可因为不幸被对手铲伤，从此泯然众人矣。
达里奥·席尔瓦（已退役）他是2002世界杯乌拉圭主力前锋，头发的颜色和头型经常更换。可是在11年前，不幸遭遇车祸截肢了。
安德烈·席尔瓦（AC米兰）葡萄牙锋线的后起之秀，很多人都说有了他，C罗就不用再那么累了。目前他已经高价**AC米兰。
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门将：托尼·马里奥·席尔瓦（已退役）：2002年世界杯塞内加尔的主力门将。
后卫：加斯顿·席尔瓦（格拉纳达）：乌拉圭的年轻中卫，未来接班戈丁的人选之一。
中场：阿德里安·席尔瓦（里斯本竞技）：联合会杯上葡萄牙队的轮换主力。
前锋：拉法·席尔瓦（本菲卡）：目前24岁的他，可以打前锋和中场，参加了2016年欧洲杯。
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铭威装饰设计师骆增伟表示，厨房吊柜的确能储藏很多零散的厨房用品，但吊柜的高度问题，应该根据经常在厨房忙碌的主人身高进行考虑， 譬如是男主人主做烹饪、打理厨房，那可以将吊柜设计的稍高、稍深一些；如果是女主人打理厨房，还是要将吊柜设计的易够取，别让吊柜隔板遮挡住视线为宜。
客厅遗憾： 满屋铺长绒地毯 天天吸尘还是脏
业主李女士最喜欢光脚踩在柔软地摊上的感觉，但新家客厅铺满纯羊毛的长绒地毯后， 她发现，家里人时不时就打喷嚏，且如果不天天清理吸尘， 感觉阳光直射后，满屋都是灰尘。 当有了孩子后，地毯更是成了累赘， 要时时保持干净、干燥、整洁，可孩子一杯果汁撒到地上，只能大面积清洗，着实很累。
百合装饰设计师徐嘉泽表示，地毯的确会在家居装饰上带来高档次的视觉享受，纯羊毛的长绒触感也很好。 但同时，地毯也是家里藏污纳垢最多的地方，自己清理一段时间，就要彻底清洗，曾经有一位业主， 想要把地毯拿去干洗店，结果自己根本搬不动……建议大家，如果家里有小孩或宠物，真是不推荐大面积使用地毯。
照明遗憾： 造型复杂的灯饰 清洁实在是头疼
业主郑先生特别喜欢欧式复古装修风格，选购的家具都是实木带多处纯手工雕刻工艺，在选择全屋灯饰时，他为了协调统一，选择了造型复杂的多个壁灯和吊灯，看似特别华丽， 但在后期清理时，他犯难了，有些造型小位置根本够不着，且擦一处灯具，就得用一上午时间，太累人了。
今朝装饰设计师刘冰表示，很多带有艺术气息的复古灯饰真的很好看， 但作为普通人家装饰使用，却不推荐，现在人生活节奏快，回到家基本上以休息为主，也不可能抽出大量时间擦拭灯具。
建议大家，如果真想要复古灯饰做装修点缀，应该考虑选购一盏看似复杂，但好清理的主光源放在客厅，其他照明还应以简洁、明快线条的造型更合适。
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■原则1 非药物治疗高血压不是万能的
许多高血压患者难以接受需要常年服药的事实，往往采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压。高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，一旦控制不住，会导致很危险的后果。特别是有高血压家族史的患者，一旦错过最好的治疗时机，不仅会加快血压进展，还会对其他器官造成无法挽回的损害。
■原则2 降压太快太猛可能出“大事”
许多患者经常希望医生帮助其快速降压。高血压降得过快过猛，反而会带来危险。特别是常年高血压的老年人，降得太快极易发生脑梗塞。降压应该和缓。正常情况下，在服用降压药后，一般1~2周才能起效，4~8周血压降到目标值。
■原则3 清晨血压是关键
清晨6~10点血压会达到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及脑卒中疾病多发于这个时段。短效降压药药效不能持续24小时，次日清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，不能很好地控制血压。建议服用长效降压药每日服用一次，药效即可覆盖24小时，可减少血压波动，平稳控制血压。
■原则4 降压就得长期坚持服药
降压就得长期坚持服药。只要确诊高血压，无论有无症状，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。
停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。
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