关键词：负离子的作用
　　摘要：失眠是人类健康的天敌。很多人都患有失眠，但对其危害却知之甚少。失眠的危害很大，如何治疗失眠，让自己睡个好觉，一直是失眠患者迫切的愿望。负离子对人体有着不错的生物疗效，对于治疗失眠，负离子的作用怎么样?
　　失眠是由于机体内气血、脏腑功能失调，心神失养或不安而引起的经常性入睡时间不足，不能获得正常睡眠为特征的一类病症，是目前神经内科门诊的常见病、多发病。在治疗失眠方面，现代医学主要用镇静催眠药、非镇静催眠药(抗精神病药、抗抑郁药)及营养脑神经药进行治疗，但由于此类药物具有诸多不良反应，长期服用易产生耐药性、依赖性，损伤肝、肾功能等，因此不宜长期服用。
　　失眠危害猛于虎，重视失眠治疗
　　失眠是人类的健康大敌，但很多人却忽视了失眠的危害性。失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。
　　失眠的危害极大，主要危害有以下几个方面：
　　1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;3.失眠会引起记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。4.失眠影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 5.失眠可导致植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。 6.经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 8.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
　　负离子的作用，放松神经，治疗失眠
　　空气负离子有着空中维生素之称，对人体的疗养有着显著的疗效。负离子的作用是对神经系统进行调节，让神经系统得到放松，缓解人体内气血不足，调节脏腑功能失调，安神养血，从而改善睡眠质量，保证人的正常休息，从而让患者摆脱失眠抑郁的痛苦。
　　临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。
　　医学研究表明:小粒径负离子更易透过人的血脑屏障，发挥生物疗效。目前，运用生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术，人工生成负离子已达到生态级，是一种小粒径负离子。表明人类进入人造小粒径负离子时代。这无疑是失眠患者的福音。
　　严重失眠如何治疗：http://www.sentaiji.com/listnews.asp?id=1015