虽然我也是第一次生育，但是对于备孕的过程现在我可以说是有了丰富的经验，对于备孕怀孕的过程也有了更充分的了解，尤其是对于生女孩这件事情，我也掌握了很多科学健康的技巧，拥有了非常多的备孕节奏，这对调理身体促进生女儿的概率会有很好的优势，由于我和老公非常顺利，如愿的生下了健康可爱的女儿，我就希望把自己的备孕经验和心得分享给大家。我的备孕过程其实并没有什么复杂的要求，生活饮食各方面也没有太大的变化，主要原因就是平时我和老公的生活饮食就比较健康，所以进入到备孕阶段，调整身体还是比较容易接受的，如果你平时的生活饮食习惯不健康，刚开始备孕肯定会非常不习惯，因为严谨自律的生活状态会让自己感觉很累，不过一定要坚持过去这个阶段，只有这样才会针对性调理身体，让身体环境呈现更健康的生育标准，这也是对宝宝负责任的态度。如果想要实现生女儿的愿望，前提就要了解生女儿的要求和条件，必须要保证x精子和卵子能健康结合，夫妻双方的身体状态以及精子卵子质量是非常重要的，这直接决定了是否能够促进两者结合的概率，我在备孕阶段就通过送福女儿补充非常丰富的钙镁元素，一日三餐饮食还会适当的多吃一些海带以及蘑菇等食物，目的就是为了让钙镁元素的摄入更加丰富，同时也可以更好的调节血液微量元素水平。当身体补充丰富的钙镁元素，更好的调节血液微量元素水平之后，身体环节就能更好的符合x精子和卵子结合的要求，因为身体在这样的状态下，卵子会更容易偏向于x精子结合，降低y精子结合的概率，这对于促进怀女孩的概率来说就会有很好的优势，我就是通过这样的方法和技巧成功怀孕生女孩，当然整个备孕阶段的生活饮食各方面都要达到健康科学的标准，还需要和你的爱人默契的进行配合，自然调理身体效果就会更完美。如果你和我一样想要下非常健康可爱的**宝，想让自己怀孕的过程更加顺利，那么就要通过健康科学的方式调理身体，严谨自律的生活状态哪怕非常不适应，但是也要让自己更勇敢的面对，只有这样才会让自己身体机能呈现健康的标准，不仅更轻松的健康怀孕还能顺利的生女儿。