备孕阶段调理身体的过程需要注意很多细节问题，对于初次备孕没有太多经验的夫妻来说，很有可能忽视一些小习惯影响到备孕效果，尤其是现在年轻人通常都会有一些坏习惯，这都会直接影响到正常的生育能力，如果你想要生男孩，那么更不要忽视下面这些小习惯，可能正是因为这些小习惯没有做好，影响到你生男孩的概率。1、营养均衡不许挑食健康饮食习惯对于准妈妈调理身体来说，具有重要的意义和影响，除了会直接决定生男孩的概率之外，这对自己正常怀孕也会造成很大影响，建议准妈妈备孕阶段千万不要挑食，而是保证三餐营养摄入更加均衡和全面，避免出现营养不良的情况，在怀孕阶段也能达到更健康的标准，准妈妈还需要通过益生碱来调理身体，补充非常丰富的碱性营养，更好的促进身体环境，符合y精子和卵子结合的要求。2、不要懒惰必须运动每天积极的运动对于准妈妈调理身体来说具有重要的意义，通过健康科学的运动习惯可以让身体状态呈现更健康标准，也能让自己身体代谢循环能力变得更强，最重要的就是在这样的状态下，准妈妈身体机能会变得越来越好，而且还会让自己怀孕的过程更稳定，通过运动也更有助于调理碱性体质，自然就会让身体环境要符合生健康**的要求，所以备孕阶段的运动习惯是相当关键的。3、每天保证充足饮水每天足量饮水可以促进身体代谢，加快身体内垃圾毒素排出体外的速度，这对调节健康碱性环境来说会有很好的帮助，因为当身体毒素垃圾堆积越来越多就会导致发胖的隐患，很有可能会导致身体环境偏向非常不健康的酸性状态，这对调理身体促进生男孩概率就会造成极大阻碍，只有在碱性体质状态下外精子和卵子才能更好的结合，所以充足的补水很重要。备孕调理身体的过程，相信每一个准妈妈都非常注意，因为都希望自己怀孕的过程更顺利，也希望自己的宝宝身体更加健康，以上这些小习惯建议大家千万不要忽略，这对健康调理身体来说具有重要的作用，也直接决定自己身体环境是否符合健康的生男孩标准，让宝宝出生之后身体体质达到更好的状态。