现在很多人的生活当中都是有着挑食厌食的毛病，尤其是很多女性更是严重的挑食，喜欢吃的东西很少，并且平时为了保持身材，通常也都是严格控制饮食，但是对于这种类型的女性来说，身体会出现严重营养不良的情况，尤其是正处在备孕阶段的准妈妈，如果想能够让自己生一个健康的男孩，挑食厌食就是最大的禁忌。如果准妈妈拥有非常严重的挑食厌食的坏毛病，这会严重影响身体正常的营养摄入，并且可能还会影响身体的各方面机能，因为如果身体出现营养不良的情况，肯定就会影响到正常的内分泌循环，导致代谢系统出现严重的问题，时间长了自然就会造成身体虚弱，而且非常容易影响到生殖系统功能，排毒的效果也会变得特别差，注意身体就非常容易出现酸性体质的特征。酸性体质对于准妈妈的身体伤害非常严重，比较容易引发各种疾病隐患，而且可能会造成比较严重的伤害，例如出现很多妇科疾病，并且生育能力受到影响，自己暖巢环境不适合生育，卵子的质量不能达到标准等等，总之各种各样的问题可能都会出现，自然就会给自己造成非常严重的压力，而且营养不良，还会影响到正常的肠胃功能，吃再多补品都不会吸收所以没有任何意义。准妈妈必须要合理调整自己个人的饮食习惯，同时也需要注意合理的控制饮食，补充营养的目的是为了让身体更健康，不是每天胡乱大补特补，这反而会对身体造成严重的影响，也会给**造成非常大的负担，所以准妈妈必须要保证一日三餐饮食健康，也需要合理的定时定量，尽量多吃一些健康的碱性食物，配合积极的运动以及健康的生活习惯，身体都有各种营养元素的吸收，自然就会让，碱性体质调理效果更好，有助于y精子和卵子结合。准妈妈在整个备孕的过程中，建议大家一定要养成健康科学的生活饮食习惯，多吃碱性食物和服用益生碱，同时要注意一日三餐营养均衡，最关键的就是必须要让自己拥有更理性的心态，千万不要盲目的控制饮食，这对于调理碱性体质来说才会有更好的促进作用，不用担心自己发胖，而且可以给宝宝创造良好的发育环境，自己身体的营养更加充足，更有利于生男孩。