颐敬堂沙棘古法风痛膏贴心守护你的腰椎！网络打开了我们的眼界，手机、iPad方便了生活，越老越多的人开始加入“低头一族”。不仅如此，很多人还喜欢躺在床上玩手机、iPad，每天洗完澡，躺在床上，拿手机、iPad看着视频、玩着游戏，别提多惬意了。



　　如今，半躺在床上玩电脑和手机已经成为许多年轻人临睡前的必备功课了，可是你知道吗?这样半躺着玩手机，很容易引发腰间盘突出等颈椎和腰椎疾病。要知道，现在医院里每天门诊因姿势不良导致腰椎颈椎问题的患者可以达到30%以上，原先这类疾病都发生在上了年纪的人或体力劳动者身上，但是近几年却呈现出年轻化趋势，甚至还发生在不少学生身上。
　　其实，很多平常不被注意的坐姿习惯都会导致腰椎颈椎疾病产生，例如捧着电脑在床上看电视剧、学生趴在桌子上写作业、长时间坐着通宵玩电脑……甚至很多司机长时间开车都会导致此类问题的产生。
　　腰椎间盘类似于一个带有弹性的连接片，起到了连接与缓冲的作用。一旦受到长时间不良姿势的压迫和拉伸，就很能产生腰脱，如果此类疾病及早发现，以卧床休息、理疗为主就可以恢复。但是如果持续不良的坐姿习惯就有可能导致病情反复甚至恶化，最后必靐须通过手术才能治靐疗。　　对于腰椎来说，坐着比站着时受到的压迫更大。但白领、学生坐着的时候居多，这就对坐姿提出了很高的要求。
　　那么，平时应该怎样做，才能预防腰椎间盘突出呢?坐着时要注意保持头正、颈直，最重要的是背部要靠在椅背上。另外，千万不要长时间久坐，最靐好40分钟左右便起身运动一下。　　此外，平时要尽量睡硬板床，减少椎间盘承受的压力，对于预防腰椎间盘突出有好处。注意腰间保暖，尽量不要受寒，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护，白天腰部戴一个腰围利了腰椎的恢复。
　　平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，注意营养结构合理结合;注意不要做弯腰又用力的动作，避免长久弯腰和过度负重，加重腰椎的损伤;注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累，注意锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。
　　此外，如果你的腰部已经出现疼痛，你还可以使用颐敬堂沙棘古法风痛膏来治靐疗。


　　颐敬堂沙棘古法风痛膏在全国首靐创针对颈肩腰腿痛等慢性风湿骨病唯靐一一款沙棘涂抹式药膏，抹在腰部背部，不闷热也不拉伤皮肤。　　对比市面上的传统膏药，颐敬堂沙棘古法风痛膏是一透二拔三治愈，能有效排湿拔寒，舒筋活络，活血化瘀，药效是普通药物的八倍以上。它一不经过消化道，二不经过血液循环，能使足量的药物经过皮肤快速直达病灶，完全省去了消化吸收、血液循环两大环节，既不伤五脏六腑，又提高了治靐疗速度。而且颐敬堂沙棘古法风痛膏可以在整个腰背部大面积地使用，涂上后你立刻能感到腰背部有一股暖流在流动，药物随着暖流直达痛处，腰背部疼痛立刻就能得到缓解!


　　远离腰椎间盘突出，赶紧改掉喜欢半躺着玩手机、看书的习惯吧!当然，你也需要备上颐敬堂沙棘古法风痛膏，贴心守护你的腰椎健康!