06-15-2017
葡萄酒的九大健康小秘密
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由葡萄酿造而成的葡萄酒，不仅好喝，而且维生素丰富的同时，还含有着许多对人体健康有好处的化学物质。葡萄酒对人体具有好处的说法流传已久，那么你知道葡萄酒能为健康带来哪些好处吗？
1.增强记忆能力
葡萄酒中的白藜芦醇能帮助人们增强脑部记忆能力，尤其是在短期内帮助人们记住一些信息。
2.预防白内障
适量地摄入葡萄酒和食用富含抗氧化剂的食物能帮助预防白内障，白内障是导致老人失明的主要原因。
3.消灭蛀牙
葡萄酒中所含的天然抗氧化剂能帮助减少牙菌斑，预防蛀牙。
4.对心脏有益
葡萄酒能增加血液中的有益胆固醇，减少有害胆固醇，帮助预防冠心病、心脏病等。
5.平衡人体脂肪和胆固醇
葡萄酒中的一些成分能够帮助阻止脂肪细胞的形成。加上合理饮食习惯，还能帮助人们达到减肥的目的。
6.降低癌症患病风险
有研究显示，葡萄酒能帮助减缓肺癌的形成速度，并帮助预防一些种类的皮肤癌症。
7.抗衰老
红葡萄酒中的抗氧化剂能够促进新陈代谢，促进体内废物排出，从而保持肌肤光泽。
8.缓解压力
葡萄酒中的抗氧化剂也是非常好的压力舒缓剂，但饮酒过量也会对身心健康造成负面作用。
9.帮助减肥
葡萄酒中的白藜芦醇能将导致肥胖的白色脂肪转变为为身体提高能量和小号卡路里的米色脂肪。
葡萄酒的九大健康小秘密，在给身体健康带来益处的同时，我们也要适量的饮用，才能让健康加分。适量的运动，才能使健康满分。
【本文由“木鱼与鱼”发布，2017年06月15日】
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