从产房出来的那一刻起，新妈妈就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系新妈妈以后的身体状况，所以准妈妈们得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事，皇后月子中心医护人员为您分享。



身体正常状况
1体温略高
在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38摄氏度。在这之后，新妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
2脉搏略缓慢
由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略微缓慢，约每分钟60-70次；呼吸每分钟14-16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
3子宫位移
分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右，大约在产后10天降入骨盆腔内。
4下腹阵发疼痛
刚分娩后，新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2-3天后会自然消失。



给宝宝喂奶
大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。尤其是妈妈产后是少量粘稠、略带**的乳汁，也称为初乳。初乳含大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉都无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。
分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。
观察产后出血
产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致新妈妈死亡的主要原因之一就是产后出血，所以应引起高度重视，尤其是高龄产妇。
胎儿分娩后，在24小时内阴道出血量达到或超过500ml。称为产后出血。比较常见的原因：子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等。
一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟左右娩出，但因为人流次数过多、双胎等原因使得胎盘附着在子宫下段，也可能导致胎盘滞留凝血机制障碍，如果新妈妈合并有血液系统疾病，很有可能无法止血，应该引起高度重视，做好产前检查排除风险。
尽**气
剖宫产的妈妈应尽**气。手术容易使肠道刺激而使得肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有涨腹感。剖宫产的妈妈6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤，以增强肠蠕动，促进排气。
产后尽**小便
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便。如不能排尿，应进行导尿。
因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
对于准妈妈来说，这些事情也许过几个月就会发生了，赶紧提前了解一下，这样到时候才不会手忙脚乱哟。
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