05-17-2018
如何有效消除皱纹—介绍去除皱纹几个小方法
如何有效消除皱纹？介绍去除皱纹几个小方法，让许多人都不敢再放声大笑，就怕一笑就暴露了自己眼角的鱼尾纹。因为眼部皮肤的特殊性决定了眼部皮肤是最容易形成皱纹的地方，也是最易衰老的部位。所以想要远离鱼尾纹必需要做好眼部保养。
如何有效消除皱纹1.防晒是关键
太阳的UVA射线导致皮肤老化。 每天涂抹防晒霜（防晒系数15或以上），可以减少皮肤老化。
如何有效消除皱纹2.坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动可以增加体内血红蛋白的量。 增加身体抵抗力，抗衰老。 常见的有氧运动有：散步，快走，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，太极拳，跳健身舞，跳绳等。
如何有效消除皱纹3.补水保湿是基础
皮肤扮演一个被称为保湿因子（在bio-HA上称为透明质酸）的锁水成分。 透明质酸是人体摄入富含粘多糖合成的食物本身。 随着年龄的增加透明质酸会下降，所以年龄越大，你会越干燥的皮肤皱纹和其他老化皮肤松弛的迹象。
如何有效消除皱纹4.养成良好的饮食习惯
蔬菜，水果在抗衰老过程中起着重要作用。 如发挥抗衰老食品：大蒜，大豆，西兰花，瓜，胡萝卜，西红柿，鱼（金*鱼，鲤鱼），贝类，洋葱，卷心菜，豆腐，蘑菇，土豆，欧芹，菠菜，鸡蛋，核桃，巧克力 ，小麦胚芽，酸奶，草莓，橘子，苹果等新鲜水果和蔬菜。
如何有效消除皱纹5.买一些啤酒
啤酒然后在每天的中午跟晚上各饮150到250克左右。这是因为啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、***有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用可以增强体质，减少面部鱼尾纹。
更多美白护肤技巧请访问：祛斑美白方法
如何有效消除皱纹1.防晒是关键
太阳的UVA射线导致皮肤老化。 每天涂抹防晒霜（防晒系数15或以上），可以减少皮肤老化。
如何有效消除皱纹2.坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动可以增加体内血红蛋白的量。 增加身体抵抗力，抗衰老。 常见的有氧运动有：散步，快走，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，太极拳，跳健身舞，跳绳等。
如何有效消除皱纹3.补水保湿是基础
皮肤扮演一个被称为保湿因子（在bio-HA上称为透明质酸）的锁水成分。 透明质酸是人体摄入富含粘多糖合成的食物本身。 随着年龄的增加透明质酸会下降，所以年龄越大，你会越干燥的皮肤皱纹和其他老化皮肤松弛的迹象。
如何有效消除皱纹4.养成良好的饮食习惯
蔬菜，水果在抗衰老过程中起着重要作用。 如发挥抗衰老食品：大蒜，大豆，西兰花，瓜，胡萝卜，西红柿，鱼（金*鱼，鲤鱼），贝类，洋葱，卷心菜，豆腐，蘑菇，土豆，欧芹，菠菜，鸡蛋，核桃，巧克力 ，小麦胚芽，酸奶，草莓，橘子，苹果等新鲜水果和蔬菜。
如何有效消除皱纹5.买一些啤酒
啤酒然后在每天的中午跟晚上各饮150到250克左右。这是因为啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、***有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用可以增强体质，减少面部鱼尾纹。
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